płatki owsiane + banan + kiwi + spirulina + masło orzechowe

Poranny zielony koktajl owsiany

Składniki:

60g płatków owsianych 
1 banan
2 kiwi
1/2 łyżeczki spiruliny w proszku 
1 łyżka masła orzechowego


więcej na: http://poranneinspiracje.blogspot.com/2014/05/1151-vegan-challenge-koktajl-owsiany.html


Szukasz dobrego dobrego blendera kielichowego o dużej mocy ale nie za wysokiej cenie? Sprawdź blendery, które polecamy w kategorii blenderów w okolicy 1 tysiąca złotych, gdyż mają najlepszą proporcję jakości i mocy do ceny (dodatkowo na kod: Zielone100PLN rabat i wówczas blendery kosztują w granicach od 799 do 1049 zł)

Polecamy, sprawdź https://vitamoc.pl/12-blendery

Jak skorzystać z kodu i zyskać rabat 100 PLN na każdy sprzęt z oferty sklepu?

1. Wejdź na stronę sklepu VITAMOC link tutaj.
2. Dodaj produkt do koszyka.
3. Przejdź do realizacji zamówienia.
4. W polu KUPONY wpisać ZIELONE100PLN
5. Wciśnij OK i ciesz się zniżką 100 zł

Nie masz rano czasu? Sprawdź, jak szybko i łatwo przygotować poranne koktajle śniadaniowe.

Masło orzechowe, niedocenione naturalne źródło energii i białka

 Przed treningiem koktajl z masłem orzechowym doda energii, a w trakcie treningu pozwoli spalić więcej tkanki tłuszczowej. <kliknij na obrazek>

 

Spirulina zaliczana do "super pokarmów” (ang. super foods) zawiera duże ilości nieprzetworzonego, łatwoprzyswajalnego białka dostarczającego wszystkich niezbędnych dla organizmu aminokwasów, chlorofil wiążący tlen, karotenoidy - w tym duże ilości Beta-karotenu, antyoksydanty - m.in. fikocyjaninę, zdrowe kwasy tłuszczowe oraz niezwykle szerokie spektrum minerałów i witamin.

Spirulina zawiera:

3900% więcej beta karotenu niż marchewka ,
2300% więcej żelaza niż szpinak,
375% więcej białka niż tofu,
300% więcej wapnia niż mleko krowie
3g spiruliny ma tą samą wartość odżywczą co 5 porcji owoców i warzyw.

więcej: http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/super-zywnosc.html#spirulina

Spirulina to alga bogata w białko a nie cudowny lek na otyłość. Dlaczego więc piszą o niej jak o środku na odchudzanie?

 

Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

"Zielone koktajle ODCHUDZAJĄCE i DIETETYCZNE. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?