Pełnowartościowy koktajl białkowy potreningowy
Składniki:
ok. pół fenkuła (kopru włoskiego)
jedno dojrzałe mango
Spirulina zaliczana do "super pokarmów” (ang. super foods) zawiera duże ilości nieprzetworzonego, łatwoprzyswajalnego białka dostarczającego wszystkich niezbędnych dla organizmu aminokwasów, chlorofil wiążący tlen, karotenoidy - w tym duże ilości Beta-karotenu, antyoksydanty - m.in. fikocyjaninę, zdrowe kwasy tłuszczowe oraz niezwykle szerokie spektrum minerałów i witamin.
Spirulina zawiera:
3900% więcej beta karotenu niż marchewka
2300% więcej żelaza niż szpinak,
375% więcej białka niż tofu,
300% więcej wapnia niż mleko krowie
3g spiruliny ma tą samą wartość odżywczą co 5 porcji owoców i warzyw.
jedno dojrzałe mango
1-2 dojrzałe banany
2-3 łyżeczki maku
Spirulina zaliczana do "super pokarmów” (ang. super foods) zawiera duże ilości nieprzetworzonego, łatwoprzyswajalnego białka dostarczającego wszystkich niezbędnych dla organizmu aminokwasów, chlorofil wiążący tlen, karotenoidy - w tym duże ilości Beta-karotenu, antyoksydanty - m.in. fikocyjaninę, zdrowe kwasy tłuszczowe oraz niezwykle szerokie spektrum minerałów i witamin.
Spirulina zawiera:
3900% więcej beta karotenu niż marchewka
2300% więcej żelaza niż szpinak,
375% więcej białka niż tofu,
300% więcej wapnia niż mleko krowie
3g spiruliny ma tą samą wartość odżywczą co 5 porcji owoców i warzyw.
Spirulina to alga bogata w białko a nie cudowny lek na otyłość. Dlaczego więc piszą o niej jak o środku na odchudzanie?
Spirulina to alga bogata w białko a nie cudowny lek na otyłość. Dlaczego więc piszą o niej jak o środku na odchudzanie?
Masz dylemat jakie owoce i warzywa czy inne dodatki miksować przed, a jakie po treningu? Zapoznaj się z tymi wskazówkami.
Polecamy, sprawdź https://vitamoc.pl/12-blendery
Jak skorzystać z kodu i zyskać rabat 100 PLN na każdy sprzęt z oferty sklepu?
- Wejdź na stronę sklepu VITAMOC link tutaj.
- Dodaj produkt do koszyka.
- Przejdź do realizacji zamówienia.
- W polu KUPONY wpisać ZIELONE100PLN
- Wciśnij OK i ciesz się zniżką 100 zł
Szukasz więcej inspiracji?
KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni
"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?
Nigdy o tym nie słyszałam
OdpowiedzUsuńCałe życie się uczymy :)
UsuńJa piję tradycyjny koktajl ze szpinakiem i jarmużem,ale jednego dnia dodałam buraka czerwonego i jest też super!przede wszystkim badania krwi poprawiły mi się.Gorąco polecam te koktaile.Fakt na początku nie podchodziły mi,ale z biegiem czasu kubki smakowe przyzwyczaiły się i teraz jest ok.
OdpowiedzUsuń