Składniki (na 2-3 porcje):
1 szklanka jarmużu
1 cytryna
1 jabłko
1/2 banana
1 łyżka siemienia lnianego
woda mineralna (1-2 szklanki)
ew. ksylitol, miód do smaku
Zmiksuj i pij na zdrowie.
więcej na: http://www.kuchniawformie.pl/2014/01/koktajl-z-jarmuzu/
Masz dość ciągłego przeziębiania, kataru czy kaszlu? Czas wzmocnić odporność naturalnie. Najlepiej pijąc codziennie zielone koktajle.
Poręczna forma książki, którą możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz, albo trzymać na blacie w kuchni bez strachu, że się zabrudzi - KSIĄŻKA WACHLARZ!
Ponad 300 przepisów z oznaczoną kalorycznością i makroskładnikami:
Nie
bój się. Dieta koktajlowa to nie głodówka! A jadłospisy na koktajle
przez cały dzień ułożyliśmy tak aby dostarczyć maksimum składników
odżywczych i odpowiednią dla Ciebie ilość kalorii. Sprawdź na https://zielonekoktajle.pl/dieta
Jestem zachwycowa! Na pewno spróbuję!
OdpowiedzUsuńFajny przepis,cukier brzozowy zamiast cukru to dobry wybór, najtańszy naturalny ksylitol znanlazłam na ksylitol.com
UsuńSiemię powinno być zaparzone. Surowe posiada szkodliwe substancje
OdpowiedzUsuńa skąd takie dane? podaj namiar anonimowy
Usuńzawiera substancje cyjanogenne, jednak chyba sa to zbyt male ilosci zeby zaszkodzic....polecam http://www.primanatura.pl/czy-siemie-lniane-jest-toksyczne/
UsuńNo właśnie, więc nie ma co siać paniki :) Organizm ludzki posiada zdolność neutralizacji pewnych dawek związków cyjanowych – 3 łyżeczki mielonego siemienia lnianego dziennie są zupełnie bezpieczne. Związki cyjanogenne są też w manioku, fasoli półksiężycowatej, pędach bambusa i nasionach owoców pestkowych – grusza, jabłka, migdały, morele i brzoskwinie. Pestki moreli dla amygdaliny się specjalnie kupuje i konsumuje :) Polecamy: http://biotechnologia.pl/farmacja/artykuly/glikozydy-cyjanogenne-bo-wszystko-jest-i-nic-nie-jest-trucizna,14889
UsuńZrobiłem dzisiaj ten koktajl i jest rewelacyjna ujmuje w smsku. Mam dużo jarmużu chyba 8 roślin wysokich i nie miałem co z nim robić a ten koktajl wypila ze smakiem nawet moja siostra. Podrawiam I dziekuje za ten przepis.
OdpowiedzUsuńMiksujcie na zdrowie :)
UsuńDać sok z cytryny czy całą cytrynę? ;)
OdpowiedzUsuńw przepisie jest użyty sok z cytryny, ale jeśli nie przeszkadza ci jej gorycz i kwaskowość idealnie by było dodać całą :)
UsuńDać sok z cytryny czy całą cytrynę? ;)
OdpowiedzUsuńAleż to musi pysznie smakować :) Lubię siemienie lniane wiec przepis sobie zachowuje. Muszę tylko znaleźć w swoim warzywniaku jarmuż.
OdpowiedzUsuń