jarmuż + cytryna + jabłko + banan + siemię lniane + ksylitol

SMOOTHIE z witaminą C przeciwko infekcjom bakteryjnym i wirusowym.

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2014/11/jarmuz-cytryna-jabko-banan-siemie.html

Składniki (na 2-3 porcje): 

1 szklanka jarmużu
1 cytryna 
1 jabłko 
1/2 banana 
1 łyżka siemienia lnianego 
woda mineralna (1-2 szklanki) 
ew. ksylitol, miód do smaku

Zmiksuj i pij na zdrowie. 

więcej na: http://www.kuchniawformie.pl/2014/01/koktajl-z-jarmuzu/



Masz dość ciągłego przeziębiania, kataru czy kaszlu? Czas wzmocnić odporność naturalnie. Najlepiej pijąc codziennie zielone koktajle.


Poręczna forma książki, którą możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz, albo trzymać na blacie w kuchni bez strachu, że się zabrudzi - KSIĄŻKA WACHLARZ!
Ponad 300 przepisów z oznaczoną kalorycznością i makroskładnikami:

Boisz się, że pijąc jedynie koktajle cały dzień zabraknie ci ważnych składników, że dostarczysz za mało kalorii? Albo że Twój metabolizm spowolni a mięśnie ucierpią?
Nie bój się. Dieta koktajlowa to nie głodówka! A jadłospisy na koktajle przez cały dzień ułożyliśmy tak aby dostarczyć maksimum składników odżywczych i odpowiednią dla Ciebie ilość kalorii. Sprawdź na https://zielonekoktajle.pl/dieta

 Poczuj się lżej i strać kilogramy dzięki zdrowym koktajlom

Kiedy pić koktajle i dlaczego koktajl jest posiłkiem


https://zielonekoktajle.pl/dieta

13 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. Fajny przepis,cukier brzozowy zamiast cukru to dobry wybór, najtańszy naturalny ksylitol znanlazłam na ksylitol.com

      Usuń
  2. Siemię powinno być zaparzone. Surowe posiada szkodliwe substancje

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. a skąd takie dane? podaj namiar anonimowy

      Usuń
    2. zawiera substancje cyjanogenne, jednak chyba sa to zbyt male ilosci zeby zaszkodzic....polecam http://www.primanatura.pl/czy-siemie-lniane-jest-toksyczne/

      Usuń
    3. No właśnie, więc nie ma co siać paniki :) Organizm ludzki posiada zdolność neutralizacji pewnych dawek związków cyjanowych – 3 łyżeczki mielonego siemienia lnianego dziennie są zupełnie bezpieczne. Związki cyjanogenne są też w manioku, fasoli półksiężycowatej, pędach bambusa i nasionach owoców pestkowych – grusza, jabłka, migdały, morele i brzoskwinie. Pestki moreli dla amygdaliny się specjalnie kupuje i konsumuje :) Polecamy: http://biotechnologia.pl/farmacja/artykuly/glikozydy-cyjanogenne-bo-wszystko-jest-i-nic-nie-jest-trucizna,14889

      Usuń
  3. Zrobiłem dzisiaj ten koktajl i jest rewelacyjna ujmuje w smsku. Mam dużo jarmużu chyba 8 roślin wysokich i nie miałem co z nim robić a ten koktajl wypila ze smakiem nawet moja siostra. Podrawiam I dziekuje za ten przepis.

    OdpowiedzUsuń
  4. Dać sok z cytryny czy całą cytrynę? ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. w przepisie jest użyty sok z cytryny, ale jeśli nie przeszkadza ci jej gorycz i kwaskowość idealnie by było dodać całą :)

      Usuń
  5. Dać sok z cytryny czy całą cytrynę? ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ależ to musi pysznie smakować :) Lubię siemienie lniane wiec przepis sobie zachowuje. Muszę tylko znaleźć w swoim warzywniaku jarmuż.

    OdpowiedzUsuń

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...