czwartek, 4 sierpnia 2016

Bulletproof coffee, czyli kawa kuloodporna - co to jest i jak ją przygotować?

Znacie już hit wśród gwiazd, celebrytów, sportowców i kulinarnych smakoszy - zdrową kawę kuloodporną?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/08/bulletproof-coffee-czyli-kawa.html

 

Czy wiecie co to jest jest kawa kuloodporna? 

Kawa kuloodporna (ang. bulletproof coffee) to kawa, która została rozpropagowana pod tą nazwą przez amerykańskiego blogera, guru żywienia i odchudzania, Davida Aspreya. Pisał on na swoim blogu o kawie, która według niego z powodzeniem może zastąpić śniadanie, dostarczając energii na cały dzień. Kawę taką nazwał kawą kuloodporną, a jej przepis bazował na zmiksowanej do postaci pysznej pianki zwykłej codziennej świeżo mielonej kawy z dodatkiem organicznego oleju kokosowego i masła. Pomysł miksowania codziennej kawy z tłuszczem pojawił się po wizycie blogera w Tybecie, gdzie zafascynował go miejscowy zwyczaj dodawania masła z mleka jaków do herbaty.


A Ty jak wolisz zaczynać dzień?

Od kawy niż od zielonego koktajlu?

Najlepiej zacząć dzień od oczyszczającej wody z cytryną. Cytryny mają mocne działanie alkalizujące, działają też antybakteryjne i przeciwwirusowo oraz wspomagają układ odpornościowy. Taka poranna szklanka wody z cytryną oczyszcza od wewnątrz cały układ pokarmowy i wątrobę. Nie pijesz wody z cytryną? Polecamy rozpocząć dzień od zielonego koktajlu. A co, gdy nie wyobrażasz sobie rozpoczęcia dnia bez małej czarnej lub małej białej? Spróbuj w takim razie dodającej energii kawy kuloodpornej.
 
Olej kokosowy to kontrowersyjny produkt roślinny, wytwarzany z miąższu orzechów kokosa, niegdyś niesłusznie uznawany za źródło niezdrowych tłuszczy. Dziś wiemy, że jest bogatym źródłem składników odżywczych i ma wiele zalet, m.in. przyspiesza metabolizm, odmładza, odżywia, wzmacnia układ odpornościowy oraz ma właściwości bakteriobójcze, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne. 
Polecamy wersję kuloodpornej kawy bez masła, jedynie z olejem kokosowym. Pamiętajcie, aby kupować olej kokosowy nierafinowany, tzw. extra virgin z pierwszego tłoczenia.

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/01/dlaczego-warto-do-koktajli-dodawac-olej.html


Jak przygotować kawę kuloodporną?

Aby cieszyć się pysznym smakiem zdrowej kokosowej kawy kuloodpornej, wystarczy zblendować ją do uzyskania pianki z olejem kokosowym extra virgin. To nieskomplikowany przepis. 5 minut i gotowe. Polecamy dosmaczać kawę mlekiem roślinnym, cynamonem, kardamonem, imbirem, miodem lub innym dodatkiem, który lubisz.
Przykładowa proporcja:

  • 1 filiżanka świeżo zmielonej kawy z ekspresu,
  • 1-2 łyżeczki tłuszczu, np. olej kokosowy + masło lub sam olej kokosowy - według uznania,
  • szczypta cynamonu, kardamonu, cukru kokosowego, imbiru, przyprawy - według gustu i uznania
  • do smaku opcjonalnie mleko, np. kokosowe.
Sposób wykonania: zmiksować składniki do uzyskania pianki. Kokosowy aromat i puszysta pianka to uzależniająca kombinacja. Spróbujecie koniecznie, a już zawsze będziecie pić kawę kuloodporną.




artykuł ten, naszego autorstwa został opublikowany na portalu Blasting News dn.1.03.2016r.
http://pl.blastingnews.com/styl-zycia/2016/03/bulletproof-coffee-czyli-kawa-kuloodporna-co-to-jest-i-jak-ja-przygotowac-00816699.html

 

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.html

Czy wiesz, że kawa może mieć różne oblicza, a nawet przybrać formę deserowego koktajlu?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/05/kofeina-na-pobudzenie-zmiksuj-zdrowy.html



http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/06/jak-zrobic-zdrowe-lody-z-koktajli-lody.html




szukasz pojemników na lody z koktajli?
Szukaj TUTAJ:
http://www.ceneo.pl/Pozostale_akcesoria_kuchenne;szukaj-lody#crid=80174&pid=6573



Masz chęć na czekoladę lub coś słodkiego? Aby wypić zdrowy szejk czekoladowy zmiksuj zdrowe składniki, nie używaj białego cukru czy czekolady.

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/04/zmiksuj-zdrowy-koktajl-czekoladowy-bez.html


http://jakzdrowozyc.pl/e-book-sekrety-zielonych-koktajli/?ref=4


Polecamy e-book SEKRETY ZIELONYCH KOKTAJLI, z którego dowiesz się co dobrego mogą zrobić dla Ciebie zielone koktajle i jak dzięki nim możesz przestać chorować, poprawić zdrowie swoje i swoich bliskich, zaoszczędzić mnóstwo czasu, a nawet zrzucić zbędne kilogramy napisany przez miłośników zdrowego stylu życia Marysię i Tomka z bloga "Jak zdrowo żyć?

 

6 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. jakbyś dostała kulkę w serce i zmartwychwstała.

      Usuń
    2. hhh padłam:D
      wygrywasz internety:D

      Usuń
    3. Cudowna. Wczoraj przyszedł mi olej kokosowy i pierwsze co z niego zrobiłam to właśnie tą kawkę. Jest pyszna :).

      Usuń
    4. Pyszna kawka. Obawiałam się trochę dodać olej kokosowy do kawy, bałam się tłustego "oka" na powierzchni jak w rosole, a tu zaskoczenie. Cudowna pianka i nieziemski smak.

      Usuń

Nasza książka już w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...