środa, 13 kwietnia 2016

banan + masło orzechowe + mleko roślinne + bita śmietana kokosowa

Naturalnie słodki, kremowy, delikatny, pyszny, prosty deser - koktajl

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/04/banan-maso-orzechowe-mleko-roslinne.html



Składniki:

2 dojrzałe banany 
1 łyżka masła orzechowego (najlepiej 100% orzechów) 
300 ml mleka roślinnego (tutaj waniliowe mleko z nerkowców)
bita śmietana kokosowa (z puszki mleka kokosowego wybieramy bardziej stałą część (śmietankę) i ubijamy ją)
kilka prażonych orzeszków ziemnych dla dekoracji


więcej na: https://pandaveggies.wordpress.com/2016/02/21/batido-ou-sobremesa-smoothie-ou-dessert-koktajl-czy-deser/


http://bit.ly/1Tud776
Pamiętaj tylko aby wybierać 100% masło orzechowe z orzechów.
Popularne masła orzechowe zawierają więcej cukru i tłuszczu niż orzechów. 
Do tego przeważnie są to tłuszcze trans, których należy unikać. 
Wybierając masło orzechowe, szukajmy takiego, które ma w składzie po prostu 100% orzechów!


Masz chęć na czekoladę lub coś słodkiego? Aby wypić zdrowy szejk czekoladowy zmiksuj zdrowe składniki, nie używaj białego cukru czy czekolady.

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/04/zmiksuj-zdrowy-koktajl-czekoladowy-bez.html


Czy wiesz, dlaczego moczone orzechy i nasiona są zdrowsze i przynoszą więcej korzyści zdrowotnych?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/04/dlaczego-warto-moczyc-orzechy-zanim-je.html

 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

http://bit.ly/2lXfHflhttp://bit.ly/1PCnhPM



 

2 komentarze:

  1. Wygląda bardzo smakowicie :) Muszę kiedyś spróbować pobawić się w te koktajle :P

    OdpowiedzUsuń
  2. no i mam ochotę na koktajl :) Akurat po siłowni wypiję ze smakiem

    http://www.finansowyspecjalista.pl

    OdpowiedzUsuń

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...