czwartek, 18 czerwca 2015

olej kokosowy + mango + jabłko + banan

Jak spalić więcej kalorii w ciągu dnia? Wypij koktajl przyspieszający metabolizm.


Składniki:

1 dojrzałe mango (teraz w super ofercie po 2,99 zł za 1 szt TUTAJ)
1 jabłko 

1 dojrzały banan (można też dostać banan czerwony z Ekwadoru po 14,99 zł za 1 kg TUTAJ)
1 łyżka (płaska) oleju kokosowego 
300 ml wody 

Opcjonalnie na wierzch dodać mieszankę ziaren. 

więcej na: Odłóż tę chochlę Jadźka

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/01/dlaczego-warto-do-koktajli-dodawac-olej.html

Olej kokosowy - największe ZALETY:


Bio Olej Kokosowy - naturalny olej z drzewa życiakorzystnie wpływa na pracę serca i układu krwionośnego, m.in. redukując poziom cholesterolu i zmniejszając ryzyko miażdżycy
 - przyspiesza metabolizm, dzięki czemu nasze ciało spali więcej kalorii w ciągu dnia, co przyczyni się do utraty kilogramów
jest także bogatym źródłem trójglicerydów, które podawane chorym na Alzheimera powodowały poprawę ich stanu zdrowia
pomaga w funkcjach metabolicznych i jest cenioną substancją antybakteryjną, przeciwwirusową i przeciwgrzybiczną




Należy zwrócić uwagę, że fakt iż olej ten zawiera duże ilości tłuszczów nasyconych okazał się nie być jego wadą a zaletą, ponieważ są to w większości średnio-łańcuchowe trójglicerydy (MCT). A kwasu laurynowego, występującego też w mleku matki, w oleju kokosowym jest ponad 50% wszystkich kwasów tłuszczowych. Jest on bardzo dobrze wchłaniany przez organizm, charakteryzuje się zdolnością do szybkiego uwalniania energii, a także korzystnie wpływu na przyswajanie wapnia.
http://sklep.spirulina.pl/produkty/spirulina-maxima-bogactwo-witamin-i-mineralow-z-dodatkiem-jodu?ref=424 Ale to nie wszystkie zalety kwasu laurynowego. Badania wykazały działanie antybakteryjne. Okazuje się również, że przyczynia się do wzrostu zawartości „dobrego” cholesterolu w organizmie (HDL), efektem czego jest obniżenie ryzyka miażdżycy.


więcej poczytasz w zakładce: 
SUPER ŻYWNOŚĆ


http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.html

https://lidl.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-lidl-22-06-2015,14275/1/


dołącz do naszej akcji na Facebooku:



Super pomysł na koktajlowe wazoniki po 2,99 zł za 1 szt:
https://ikea.okazjum.pl/gazetka/katalog-ikea-21-08-2014,8328/126/



czerwcowe
https://rossmann.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-rossmann-01-06-2015,13718/52/



https://rossmann.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-rossmann-01-06-2015,13718/54/


https://carrefour.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-carrefour-16-06-2015,14305/4/


miksujesz i zabierasz w drogę! ZOBACZ


https://piotr-i-pawel.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-piotr-i-pawel-17-06-2015,14346/7/


9 komentarzy:

  1. Podoba mi się ten blender, tylko jestem ciekawa czy da sobie radę z lodem?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zależy który ;) żeby dał radę z lodem to musi mieć sporo mocy

      Usuń
  2. fajny ten koktajl.
    Od siebie dorzucam krótki przewodnik z czego zrobić odchudzające koktajle.
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no to moze i link do tego przewodnika (co prawda jest w nazwie Anna z OdchudzanieJestProste.pl)
      http://odchudzaniejestproste.pl/40-najlepszych-skladnikow-do-odchudzajacych-smoothies-koktajli-cz-2-przewodnik/
      sorry, że na dwa razy :)

      Usuń
  3. REWELACJA !! Cos wspanialego.. Ania z 4all.pl

    Buziaki !!

    OdpowiedzUsuń
  4. Łyżka stołowa czy łyżeczka oleju kokosowego?

    OdpowiedzUsuń
  5. A mozna koktajl zrobic wieczorem,schowac do lodowki i wypoc rano? Czy traci wtedy sqoje qartości odzywcze?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jasne że można :) Na pewno straci trochę wartości odżywczych i witaminy się trochę utlenią ale i tak warto bo wiele pozostanie. Przechowuj najlepiej w szklanym pojemniku, szczelnie zamknięty w lodówce

      Usuń

Nasza książka już w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...