czwartek, 19 marca 2015

acai + chia + pomarańcze + banan + seler

Koktajl odmładzająco-odchudzający, zmień się na wiosnę, pij zielone!

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/03/acai-chia-pomarancze-banan-seler.html

Składniki:

4 pomarańcze (użyliśmy malutkich czerwonych sycylijskich, ale zwykłe tez się nadają, zmniejsz wtedy ich ilość do 2-3 sztuk, 
teraz w promocji po 2,69 zł za 1 kg TUTAJ)
1 banan
3 łyżeczki sproszkowanych jagód acai
1 łyżeczka nasiona chia
2 pałki selera naciowego
woda wg. uznania ok. pół szklanki

Zmiksuj do uzyskania jednolitej konsystencji, uzupełnij wodą jesli koktajl jest według Ciebie za gęsty.


http://intenson.pl/category/produkty/


NASIONA CHIA czyli nasiona szałwi hiszpańskiej idealnie nadają się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI.
Przede wszystkim są tzw. super żywnością (czyli charakteryzujące się dużą zawartością cennych dla organizmu składników) oraz zwiększają gęstość i nadają konsystencję koktajlom. Dzięki swojej właściwości absorpcji płynów, odpowiednio wcześniej namoczone i dodane do koktajlu uwalniają wodę stopniowo w organizmie przedłużając poziom i stopień nawilżenia.

Smak nasion CHIA jest w sumie żaden, smakują tym płynem, którym zostały wcześniej namoczone (9-cio krotnie zwiększają bowiem swoją objętość w płynie w ciągu kilkunastu-kilkudziesięciu minut). Jeśli namoczysz je więc w wodzie, nie będą miały smaku, jedynie galaretowata konsystencję, jeśli w soku owocowym smakować będą owocowo, a jeśli np. w mleku roślinnym to tymże mlekiem, proste. Nasiona szałwii hiszpańskiej nie zmieniają więc smaku zielonych koktajli, jeśli dodasz je bez namaczania to po kilkunastu minutach wchłoną płyn koktajlu i go mocno zagęszczą.

więcej na: https://www.facebook.com/notes/zielone-koktajle/nasiona-chia/633581440122021


Jagoda acai jest owocem palmy występującej w Puszczy Amazońskiej. Wyglądem przypomina duże borówki, ale jej skład i wartości odżywcze są nieporównywalne z niczym, zawiera tak wiele składników odżywczych, witamin, enzymów i minerałów, że żadna inna znana roślina nie jest w stanie jej dorównać. Przynajmniej na to wskazują dzisiejsze badania. 
Jagoda Acai została wskazana przez dr. Nicholasa Perricone z Uniwersytetu Michigan w jego bestsellerze „The Perricone Promise” na pierwszym miejscu wśród wszystkich najlepszych i najbardziej wartościowych dla naszego zdrowia produktów spożywczych.
Jagodę Acai, ze względu na swoje nadzwyczajne właściwości możemy nazwać bez przesady owocowym panaceum.


Jakie składniki zawierają jagody acai ?Trudno byłoby je wszystkie wymienić, ale z najważniejszych dla nas witamin i minerałów znajdziemy:
  • witaminy z grupy B czyli B1, B2, B3
  • witaminy z grupy przeciwutleniaczy tj. witaminę C i witaminę E
  • minerały: potas, wapń, żelazo, fosfor i cynk
więcej o super żywności w zakładce: SUPER ŻYWNOŚĆ


szukasz pojemników na lody z koktajli?
Szukaj TUTAJ:
http://www.ceneo.pl/Pozostale_akcesoria_kuchenne;szukaj-lody#crid=80174&pid=6573

7 komentarzy:

  1. Jestem bardzo ciekawa, jak taki koktajl smakuje! Muszę wypróbować ;)!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koniecznie :) Smakuje pysznie a do tego smaczna dawka zdrowia

      Usuń
  2. Bardzo to egzotyczne ale i ciekawe. Musze poszukać gdzieś w sklepach ze zdrowa żywnością takich nasion bo ciekawy jestem smaku takiego koktajlu.

    OdpowiedzUsuń
  3. Ha, u mnie też jest przepis na koktajl :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszymy się bardzo, że Cię zainspirowaliśmy :)

      Usuń

Nasza książka już w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...