śmietanka kokosowa + kakao + chia + kawa + syrop klonowy

Kawa i czekolada w duecie, kawowo-czekoladowy chia pudding parfait

Pyszne połączenie smaków dla miłośników kawy i czekolady.
 

 pierwsza warstwa:

zamrożona śmietanka kokosowa ok. 200 ml
ubita z dodatkiem kakao (1-2 łyżeczki)
syrop klonowy (do smaku, ok. 1 łyżki)

 druga warstwa:

3 łyżki nasion chia
syrop klonowy do smaku ok. 1 łyżki
filiżanka kawy espresso

Warstwy miksujemy osobno i układamy jedna na drugiej.

 A Na wierzchu koniecznie wiórki z czekolady 😋

Więcej u Elizy na: https://www.instagram.com/p/BrlAYiBlVfB/

Koktajle Odżywcze, czyli propozycje wysokokalorycznych odżywczych koktajli dla osób pragnących zyskać na wadze w zdrowy i smaczny sposób!

Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

Tyle dobrego słyszałeś o ziarenkach wielkiej mocy, a nie wiesz, jak się nimi posłużyć, aby Twój deser był pyszny i piękny? Zobacz, to proste! <kliknij na obrazek>

 

Czy wiesz, że kawa może mieć różne oblicza, a nawet przybrać formę deserowego koktajlu? <kliknij na obrazek>