kasza jaglana + banan + mleko ryżowe + cynamon + miód + gałka muszkatołowa

Muszkatołowa kaszka jaglana, koktajl z książki "Zielone Koktajle 365 przepisów"

Składniki:

1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
1 dojrzały banan
szklanka mleka ryżowego
1 łyżka miodu
1/2 łyżeczki cynamonu
szczypta gałki muszkatołowej

Zmiksuj wszystkie składniki. Mimo, że koktajl rozgrzewa nawet na zimno, możesz go pić także na ciepło, jeśli zmiksujesz świeżo ugotowaną (jeszcze ciepłą) kaszę jaglaną


Przepis pochodzi z książki "Zielone Koktajle. 365 przepisów" str. 138

Książka "Zielone Koktajle. 365 przepisów" 

ukazała się 16 marca 2016 roku

 Sprzedała się w ponad 100 tysiącach egzemplarzy

i przez wiele tygodni była na listach bestsellerów w Empiku

Pozostałe książki z serii 365 przepisów znajdziesz  TUTAJ

Czy wiesz, że jaglanka ma mnóstwo wartości odżywczych, upiększających, a nawet leczniczych?