Warstwowy koktajl prosty w składnikach i wykonaniu
Składniki:
warstwa żółta:
1/2 banana
1/2 mango
warstwa jagodowa:
1/2 banana
garść jagód
warstwa truskawkowa:
1/2 banana
garść truskawek
warstwa zielona:
1/2 banana
1/4 łyżeczki młodego jęczmienia
posypane wiórkami kokosowymi i ozdobione truskawkami.
Zmiksuj każdą warstwę osobno i delikatnie nakładaj jedna na drugą
Truskawki przytwierdzone do ścianek słoika po rozkrojeniu same się trzymają :)
Więcej u Magdy na: https://www.instagram.com/p/BCsUn2CTSLh/
Poręczna forma książki, którą możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz, albo trzymać na blacie w kuchni bez strachu, że się zabrudzi - KSIĄŻKA WACHLARZ!
Ponad 300 przepisów z oznaczoną kalorycznością i makroskładnikami:
Fascinating topic. Thanks
OdpowiedzUsuńwygląda obłędnie! na pewno wypróbuję :) zapraszam do siebie http://zdrowoipysznienatalerzubykatarzynka.blogspot.com/
OdpowiedzUsuń