banan + daktyle + karob

Zdrowy karobowy koktajl na słodko jak deser lub "czekolada do picia"

Składniki:

1-2 banany
2-3 daktyle
1-2 łyżki karobu
szklanka wody

Wszystko blendujemy na gładki koktajl i pijemy na zdrowie na ciepło lub na zimno.

Więcej u Magdy na: https://www.instagram.com/p/9Lcj38TSM-/
 

Dieta sirt, na której schudła Adele, to przede wszystkim zielone koktajle

5 zasad co i jak miksować, aby zielone koktajle smakowały dzieciom

Masz chęć na czekoladę lub coś słodkiego? Aby wypić zdrowy szejk czekoladowy zmiksuj zdrowe składniki, nie używaj białego cukru czy czekolady.

Coraz częściej można przeczytać lub usłyszeć, że czekolada jest zdrowa, zwłaszcza gorzka. Skąd takie opinie?