mleko sojowe + rodzynki + słonecznik + morele + siemię lniane

Gdy nie masz pod ręką świeżych owoców zmiksuj koktajl z bakaliami

Składniki:

1 szklanka mleka sojowego
garść bakali:
morele suszone 
rodzynki 
słonecznik
1 łyżka zmielonego siemienia lnianego

więcej u Zuzanny Psiuk na: https://instagram.com/p/98jwibGXrE/

W sklepach są ryżowe, migdałowe, owsiane, sojowe, kokosowe, waniliowe… wybór jest duży, jednak cena odstrasza

 Czy wiesz, dlaczego moczone orzechy i nasiona są zdrowsze i przynoszą więcej korzyści zdrowotnych?

ANTY ANEMIA to ZDROWE KOKTAJLE ze składnikami z naturalnie wysoką zawartością żelaza, łatwo przyswajalne przez organizm.

Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

Ten ebook będzie idealny Ciebie, jeśli:

•  szukasz naturalnych metod zwiększenia żelaza w codziennej diecie
•  masz anemię lub niski poziom żelaza i chcesz zadbać o jego różnorodne, smaczne i zdrowe źródła
•  szukasz przepisów ale chcesz też nauczyć się samodzielnie komponować koktajle o wysokiej zawartości żelaza
•  jesteś weganem lub weganinem lub z innych powodów ograniczasz mięso lub inne zwierzęco pochodne źródła żelaza
•  chcesz pozbyć się zmęczenia, osłabienia i apatii dbając o dużą ilość warzyw i owoców w diecie, włączyć zdrowe koktajle
•  nie masz czasu na pracochłonne i skomplikowane przepisy

Chcesz mieć przepis pod ręką np. na lodówce?

Patrz: https://zielonekoktajle.pl/magnesy