mandarynka + masło orzechowe + mleko ryżowe + cynamon + kardamon

Świąteczna słodycz w zdrowym wydaniu

Składniki na 1-2 porcje:

1 mandarynka
1 łyżka masła orzechowego
1 szklanka mleka ryżowego
szczypta cynamonu
mała szczypta kardamonu

Obraną mandarynkę zmiksuj z masłem orzechowym, mlekiem i przyprawami do uzyskania pianki.



Przepis pochodzi z książki "Zielone Koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów" str. 78, dział KOKTAJLE NA RÓŻNE OKAZJE podrozdział Koktajle na Boże Narodzenie

Koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów" str. 167, dział KOKTAJLE CELOWANE podrozdział Odżywcze koktajle uzupełniające niedobory witamin i minerałów

Książka "Zielone Koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów" 

ukazała się 27 kwietnia 2017 roku, dostępna teraz w nowej odsłonie:

Co znajdziesz w tej książce i dlaczego warto ją mieć?

 

Pozostałe książki z serii 365 przepisów znajdziesz  TUTAJ

Masło orzechowe, niedocenione naturalne źródło energii i białka

 Przed treningiem koktajl z masłem orzechowym doda energii, a w trakcie treningu pozwoli spalić więcej tkanki tłuszczowej. <kliknij na obrazek>

 

Najlepsza PUMPKIN SPICE LATTE, zdrowa wersja kawy dyniowej

Sprawdź jak łatwo i szybko zrobić pyszną kawę ze Starbucksa