wtorek, 9 października 2018

mango + jogurt kokosowy + (figi + borówki + jeżyny)

Nie trzeba zbyt wielu składników ani umiejętności aby wyczarować cudo

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/10/mango-jogurt-kokosowy-figi-borowki.html


Składniki:

1 mango
2-3 łyżki jogurtu kokosowego

do ozdoby: figi, mrożone borówki, jeżyny 

Zmiksuj mango, przełóż do szklanek na ściankach których przyłóż plasterki świeżej figi, (do ścianek suchego naczynia przykleją się samodzielnie plasterki owoców) na wierzchu dodaj trochę jogurtu i mrożone owoce jagodowe.

więcej u Małgosi na: https://www.instagram.com/p/Bm5OuVtlFPJ/?taken-by=sweets4health



Jemy oczami i ta zasada sprawdza się także w przypadku koktajli. Zobacz, jak je podawać, aby zachęcały do konsumpcji.

Na co zwrócić uwagę podczas wyboru sprzętu, jakie parametry są ważne i jakie blendery się sprawdzą do miksowania koktajli?

Zimą, gdy świeżych warzyw i owoców coraz mniej, chcąc nie chcąc sięgamy po mrożonki. Zobacz, dlaczego warto. <kliknij na obrazek>

Uwielbiasz słodkie smaki a twój koktajl po prostu musi być słodki? Zobacz, jak łatwo i zdrowo zastąpić biały cukier.


 

Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

(Zobacz też Bezpośrednio w Wydawnictwie, z kodem: zielonekoktajle 35% rabatu od ceny okładkowej, kliknij TUTAJ)

http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/ksiazki-z-serii-zielone-koktajle365.html
"Zielone koktajle ODCHUDZAJĄCE i DIETETYCZNE. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?

1 komentarz:

  1. Kolejny świetny przepis :) Muszę przyznać że bardzo lubię Twoje propozycje, często robię te koktajle i jeszcze nie trafiłam na jakiś który mi nie smakował. W dodatku jest to ogromna bomba witaminowa, na tą parę roku, na pewno się przyda.

    OdpowiedzUsuń

Pobierz bezpłatnie 8 zdrowych koktajli, do których składniki możesz mieć zawsze w domu + BONUS

Nasze książki w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...