maliny mrożone + banan + mleko kokosowe + pistacje

Odmładzający koktajl malinowo-kokosowy

Składniki:

1/3 szklanki mrożonych malin
1 mrożony banan
1/4 szklanki mleka kokosowego
1/3 szklanki lodu

Zmiksuj  do uzyskania jednolitej kremowej konsystencji, nałóż delikatnie po 1/3 wysokości szklanki, ozdób pokrojonymi plasterkami banana wsuwając je delikatnie przy ściance naczynia. Nałóż resztę zblendowanego koktajlu, posyp na wierzchu obficie pistacjami i ugniecionymi malinami.

Inspiracja od Mai z: http://instagram.com/mai_smoothie

Wydawać by się mogło pytanie banalne - mrozimy banany i tyle. Okazuje się jednak, że nie jest to takie proste! Zobacz dlaczego...

 

ZDROWE LODY BEZ CUKRU, JAJEK I MLEKA

30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZAMROŹ i ZMIKSUJ
oraz
30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZMIKSUJ I ZAMROŹ