sobota, 12 sierpnia 2017

nasiona chia + mleko roślinne + truskawki + banan

Na dzień dobry kokosowy chia pudding z truskawkami i bananem 

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/08/nasiona-chia-mleko-roslinne-truskawki.html

Składniki:

 na pudding chia:
szklanka mleka roślinnego
3-4 łyżki nasion chia

 na koktajl:
1/2 banana
garść truskawek

Zmiksuj składniki na koktajl, nasiona chia zalej mlekiem, mieszaj i odczekaj aż stężeją i wchłoną mleko, podawaj ozdobione truskawkami i posypane wiórkami kokosowymi.

więcej u Agnieszki Sobeckiej na: https://www.instagram.com/p/BV_ptGPlLiH/?taken-by=agnieszka.sobecka


Szukasz dobrego dobrego blendera kielichowego o dużej mocy ale nie za wysokiej cenie? Przemyśl zakup blenderów, które polecamy w kategorii blenderów w okolicy 1 tysiąca złotych, gdyż mają najlepszą proporcję jakości i mocy do ceny (dodatkowo na kod: Zielone100PLN rabat i wówczas blendery kosztują w granicach od 799 do 1049 zł)

Polecamy, sprawdź https://vitamoc.pl/12-blendery


https://vitamoc.pl/12-blendery



Na co zwrócić uwagę podczas wyboru sprzętu, jakie parametry są ważne i jakie blendery się sprawdzą do miksowania koktajli?

Tyle dobrego słyszałeś o ziarenkach wielkiej mocy, a nie wiesz, jak się nimi posłużyć, aby Twój deser był pyszny i piękny? Zobacz, to proste!

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-najprostszy-pudding-z-chia.html


Mleko roślinne możesz też zrobić samodzielnie, 
zobacz jak i ZRÓB SAM, to proste!


http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/zrob-sam.html

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

http://bit.ly/2lXfHflhttp://bit.ly/1PCnhPM

http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/jaki-mikser-lub-blender.html


Uwielbiasz słodkie smaki a twój koktajl po prostu musi być słodki? Zobacz, jak łatwo i zdrowo zastąpić biały cukier.


Wydawać by się mogło pytanie banalne - mrozimy banany i tyle. Okazuje się jednak, że nie jest to takie proste! Zobacz dlaczego...

Lato w Polsce obfituje w świeże warzywa i owoce pora roku. 

Oto lista 55 najlepszych do zielonych koktajli.

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/06/55-najlepszych-letnich-skadnikow-do.html


http://bit.ly/2cMSbed

7 komentarzy:

  1. Czytałam ,ze te nasiona nie są takie do końca zdrowe jak się o nich mówi...
    Ale wygląda pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Aż ślinka cieknie muszę spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ale świetny przepis, nigdy nie próbowałam czegoś takiego, może być wysmienite!

    OdpowiedzUsuń
  4. ile porcji wychodzi z tego przepisu? pytam bo dosyc sporo tej chii a przyznam ze ostatnio mialam dosyc niekomfortowy problem z jej udzialem ;/ dodawalam srednio 3 lyzki do owsianki, pozniej podczas lunchu tez jadlam ziarna z chia i efekt po kilku dniach w toalecie byl ciezki... odpuściło dopiero po dicopeg 10g planuje zrobic jakis pyszny deser na sobotnie spotkanie dla 10 osob - to jakie proporcje zachowac, aby zachowac umiar? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. 2-3 porcje, chi nie powinno sie jeść ani codziennie ani zbyt często :) podobnie jak siemienia lnianego itp

      Usuń

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...