poniedziałek, 20 kwietnia 2015

jarmuż + ananas + gruszka + cytryna + marchewka + kiwi + pomarańcza + amarantus + chia

Green smoothies na pogodę i nie pogodę kolorowo i zielono



Składniki:

3 garście jarmużu 
4 plastry ananasa 
1 gruszka 
1/2 cytryny
1 średnia marchewka pokrojona w cienkie plasterki
1 kiwi
sok z 2 pomarańczy
2 łyżki amarantusa 
2 łyżki nasion chia 

Wszystko razem wrzucamy do blendera i miksujemy. Jeśli komuś jest za gęsty koktajl można dodać więcej soku z pomarańczy lub dodać wodę, to już wedle uznania i gustu. Nic tylko miksować i pić :) Smacznego ❤ od Elżbiety Pikiel

więcej pysznych inspiracji u Eli na: https://instagram.com/elzpik/



Ananasy są smaczne - słodkie, miękkie i mocno aromatyczne. Oczywiście pod warunkiem, że wiesz, jak je wybrać.

http://www.ceneo.pl/Wyposazenie_kuchni;szukaj-ananas#crid=82880&pid=6573

Tyle dobrego słyszałeś o ziarenkach wielkiej mocy, a nie wiesz, jak się nimi posłużyć, aby Twój deser był pyszny i piękny? Zobacz, to proste!

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-najprostszy-pudding-z-chia.html


Jak prosto i szybko obrać cytrusy? ZOBACZ TUTAJ:

http://bit.ly/2cCoQkF


Szukasz idealnej wyciskarki do cytrusów? Zobacz TUTAJ:

http://www.ceneo.pl/;szukaj-wyciskarka+cytrus%C3%B3w#crid=88448&pid=6573 

 

Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

Zobacz też Bezpośrednio w Wydawnictwie 

z kodem: zielonekoktajle 35% rabatu od ceny okładkowej, 

kliknij TUTAJ

http://bit.ly/365przepisowNAkoktajle

"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?

6 komentarzy:

  1. Aż mnie ochota naszła! Mniami :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Witam.
    Pozwoliłam sobie polecić tę stronę czytelnikom mojego bloga: https://twojefektmotyla.blogspot.com.
    Fantastyczne propozycje zielonych koktajli!
    Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  3. Jak on ślicznie wygląda na tym 1 zdjęciu :)
    Pozdrawiam :)
    http://fit-healthylife.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...