banan + mleko roślinne + daktyle + masło orzechowe + wanilia + cynamon + kakao + sól

Koktajl dla dbających o sylwetkę czekoladowy z masłem orzechowym

Składniki: 

banany – 2 zamrożone
mleko roślinne – 500ml (tutaj mleko kokosowe) 
daktyle – 10 sztuk (jeśli używasz suszonych zamocz je wcześniej) 
masło orzechowe (najlepiej 100% orzechów) – 8 łyżek  
wanilia – 1 laska 
cynamon – 1 łyżeczka 
kakao – 3 spore łyżeczki
sól – szczypta

Zmiksuj i pij na zdrowie!

Więcej na: http://www.blendman.pl/koktajle/koktajl-czekoladowy-maslem-orzechowym/

 

Masz chęć na czekoladę lub coś słodkiego? Aby wypić zdrowy szejk czekoladowy zmiksuj zdrowe składniki, nie używaj białego cukru czy czekolady.

Coraz częściej można przeczytać lub usłyszeć, że czekolada jest zdrowa, zwłaszcza gorzka. Skąd takie opinie?