Śniadaniowa słoikowa owsianko-chianka na zdrowie!
Składniki na 3 porcje:
1 filiżanka płatków owsianych
4 łyżki nasion chia
2 łyżki masła migdałowego
3 łyżki zmielonych migdałów (mąki migdałowej)
szczypta soli
1 łyżka siemienia lnianego
2 filiżanki mleka kokosowego
Płatki owsiane i nasiona chia zalej mlekiem kokosowym (możesz na noc), resztę składników zmiksuj i wymieszaj z napęczniałymi nasionami i płatkami.
więcej u Ani na: https://www.instagram.com/p/BJzhc52jeiB/
Chcesz przepisy na koktajle w postaci magnesów na lodówkę?
Magnesy w zestawie: https://zielonekoktajle.pl/zestaw
Nie masz rano czasu? Sprawdź, jak szybko i łatwo przygotować poranne koktajle śniadaniowe.
Zastanawiasz się, czy możesz zmiksować koktajl jednego dnia a drugiego wziąć go do pracy czy szkoły oraz w co go zapakować, aby ten transport przetrwał ?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz