Cynamonowe mleko wegańskie w wersji KETO + MAKRO

Spróbuj wegańskiego mleka cynamonowego na diecie białkowo-tłuszczowej


 
Składniki na około litr mleka:

1 szklanka migdałów
4 szklanki wody + woda do moczenia
pół łyżeczki cynamonu
łyżeczka mielonej wanilii Bourbon
opcjonalnie: szczypta soli, szczypta stewii lub erytrytolu (innego słodu którego używasz)

Namocz migdały w zimnej wodzie przynajmniej na 8-12 godzin, odcedź i ściągnij skórkę (łatwo schodzi po namoczeniu). Zmiksuj w blenderze z czterema szklankami wody i przyprawami (migdałów będzie więcej bo namokły i zwiększyły objętość). 

Migdały możesz użyć już blanszowane (bez skórki), albo w formie płatków migdałowych, czy nawet już zmielone, grubo lub drobno (mąka migdałowa). Używając już wcześniej przetworzonych stracisz jednak trochę na smaku (niewiele, nadal warto robić własne mleko, ponieważ znasz jego skład i masz go pod kontrolą).

MAKROSKŁADNIKI: 
Kilokalorii: 554
Białka: 21,9 g
Tłuszcze: 46,9 g
Węglowodany brutto: 8,5 g


Zobacz jak miksujemy mleko migdałowe przy okazji innego koktajlu:


Jesteś wzrokowcem? Świetnie! Mamy dla Ciebie ten sam przepis również w wersji graficznej :) :





Koktajl pochodzi z ebooka  
KETOKOKTAJLE czyli WEGAŃSKIE koktajle białkowo-tłuszczowe

W ebooku jest 30 przepisów na KETOKOKTAJLE i 15 przepisów na wegańskie mleko roślinne




Ebook jest w formacie PDF, pobierzesz go i przeczytasz na praktycznie każdym urządzeniu, telefonie, komputerze czy po prostu możesz wydrukować. Chodź na stronę: https://zielonekoktajle.pl/ketoktajle i zobacz SPIS TREŚCI i co właściwie znajdziesz w ebooku oraz czy ten produkt jest dla Ciebie.



Najlepsze wegańskie koktajle białkowo-tłuszczowe, wege ketokoktajle

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2020/04/przepisy-na-koktajle-biakowo-tuszczowe.html

Spróbuj CHIA FRESCA wegańskiej lemoniady białkowo-tłuszczowej

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2020/05/chia-fresca-nawadniajacy-koktajl-w.html

Zobacz też naszą ulubioną PINAKOLADĘ w wersji białkowo-tłuszczowej 

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2020/04/keto-pinakolada-koktajl-ktory-pokochasz.html

2 komentarze:

  1. Ile trzeba za takie mleko zapłacić?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tyle ile za składniki, mleko robisz sobie samodzielnie, polecamy! Pyszne, zdrowe i na 100% wiesz co w nim jest.

      Usuń

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...