Chia fresca nawadniający koktajl w wersji KETO + MAKRO

Spróbuj CHIA FRESCA wegańskiej lemoniady białkowo-tłuszczowej

Ketoza

Ketoza w efekcie poprawia samopoczucie i stan zdrowia, powoduje wzrost koncentracji i produktywności umysłowej, zwiększa kondycję i wydajność fizyczną oraz usprawnia pracę mózgu. Ketoza ma wiele innych zastosowań, m.in. może wpływać na długowieczność, zmniejszać odczuwane dolegliwości rożnego rodzaju, w tym problemy jelitowe, zaburzenia snu, wpływa korzystanie na pacę mózgu, poziom energii, samopoczucie.

Ciekawym i często powielanym mitem w aspekcie ketozy jest to, że panicznie boimy się węglowodanów a w efekcie minimalizujemy ich spożycie

Troszkę rozwiewamy ten mit koktajlami w wersji keto czyli KETOKOKTAJLAMI

Zobacz chociażby naszą ulubioną PINAKOLADĘ w wersji białkowo-tłuszczowej <kliknij na zdjęcie i przejdź do przepisu>

Przepis na LEMONIADĘ w wersji keto

Dziś proponujemy pyszny nawadniający napój, coś a'la lemoniada.
Chia fresca jest mocno nawadniająca i utrzymująca nawodnienie, poprzez strukturę nasion, które wchłaniają płyn a potem go uwalniają powoli podczas trawienia. Idealnie nadaje się jako orzeźwiający i nawadniający napój na lato.
 

Ale do rzeczy, oto przepis na pyszną KETO CHIA FRESCA
polecamy schłodzoną przed, po lub w trakcie treningu

Składniki:
4 łyżki szałwii hiszpańskiej, nasion chia (40g) 
sok z połowy cytryny lub limonki 
erytrytol lub stewia do smaku 
2 szklanki zimnej wody  

Wyciśnij sok z cytryny lub limonki i wymieszaj z wodą i nasionami chia. 
Dosłodź do smaku jeśli potrzebujesz. Wstrząśnij i pij natychmiast, jeśli lubisz strzelające pod zębami nasionka lub odczekaj chwilę, aż te wsiąkną płyn, gdyż staną się bardziej żelowe i miękkie.


MAKROSKŁADNIKI: 
Kilokalorii: 210
Białka: 6,9 g
Tłuszcze: 12,4 g
Węglowodany brutto: 6,1 g

A tu wersja jednej z naszych czytelniczek Ewy:

Koktajl pochodzi z ebooka  
KETOKOKTAJLE czyli WEGAŃSKIE koktajle białkowo-tłuszczowe. 

W ebooku jest 30 przepisów na KETOKOKTAJLE i 15 przepisów na wegańskie mleko roślinne

Ebook jest w formacie PDF, pobierzesz go i przeczytasz na praktycznie każdym urządzeniu, telefonie, komputerze czy po prostu możesz wydrukować. 

Chodź na stronę: https://zielonekoktajle.pl/ketokoktajle i zobacz SPIS TREŚCI i co właściwie znajdziesz w ebooku i czy ten produkt jest dla Ciebie.

Najlepsze wegańskie koktajle białkowo-tłuszczowe, wege ketokoktajle

Szukasz więcej ketokoktajli i to niekoniecznie wegańskich? 

Chodź na stronę i przeczytaj więcej o naszym nowym ebooku:

zielonekoktajle.pl/ketokoktajle2