chiapudding + kiwi + ananas + jabłko + miód

Chiapudding z kwaśnym posmakiem kiwi i ananasa ze słodyczą miodu


Składniki na 2 porcje:

  chiapudding
zrobiony na ulubiony sposób:
np. 2-3 łyżki nasion chia
szklanka mleka kokosowego 

 mus
1 kiwi
1-2 plastry ananasa
1 jabłko
1-2 łyżeczki miodu

Pudding chia przygotuj wcześniej, namocz nasiona w mleku aż stężeją.
Zmiksuj składniki na mus odcinając 2-4 plasterki z kiwi do ozdoby szklanki. Przełóż na pudding chia i jedz na zdrowie. 
 
Więcej u Agnieszki Sobeckiej na: https://www.instagram.com/p/BvGhMmEg3VE/


Tyle dobrego słyszałeś o ziarenkach wielkiej mocy, a nie wiesz, jak się nimi posłużyć, aby Twój deser był pyszny i piękny? Zobacz, to proste! <kliknij na obrazek>

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-najprostszy-pudding-z-chia.html

Chcesz mieć przepis pod ręką np. na lodówce?

Ananasy są smaczne - słodkie, miękkie i mocno aromatyczne. Oczywiście pod warunkiem, że wiesz, jak je wybrać.


 Boisz się, że pijąc jedynie koktajle cały dzień zabraknie ci ważnych składników, że dostarczysz za mało kalorii? Albo że Twój metabolizm spowolni a mięśnie ucierpią?
Nie bój się. Dieta koktajlowa to nie głodówka! A jadłospisy na koktajle przez cały dzień ułożyliśmy tak aby dostarczyć maksimum składników odżywczych i odpowiednią dla Ciebie ilość kalorii. Sprawdź na https://zielonekoktajle.pl/dieta

 Poczuj się lżej i strać kilogramy dzięki zdrowym koktajlom

W sklepach są ryżowe, migdałowe, owsiane, sojowe, kokosowe, waniliowe… wybór jest duży, jednak cena odstrasza <kliknij na obrazek>

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.html

Aby zrobić domowe mleko z orzechów i ziaren, wystarczy niby tylko zmiksować je z wodą. Dlaczego zatem Tobie się to nie udaje? <kliknij na obrazek>

3 komentarze:

  1. Bardzo fajny przepis, mega zdrowy, pożywny, w sam raz do pracy. Ja stosuje podobne przepis podczas układania diet dla klientek. Ps. teraz za subskrypcje strony jeden tydzień diety gratis :-) https://vitalfit.com.pl/

    OdpowiedzUsuń

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...