szpinak + banan + cytryna + kurkuma

Koktajl na dobry nastrój przepis z książki "Zielone koktajle. 365 przepisów"

Składniki:

3 garści świeżych liści szpinaku
2 dojrzałe banany
1/2 cytryny
1/2 łyżeczki kurkumy
szklanka wody

Umyj liście szpinaku, wyciśnij sok z cytryny i zmiksuj  składniki na jednolity koktajl.


Więcej na: https://www.instagram.com/p/BQ7vXRfFRuC

 

Chcesz uczyć się efektywniej/pracować bardziej produktywnie? Mamy dla Ciebie ebook PAMIĘĆ I KONCENTRACJA, w którym znajdziesz 30 przepisów wspierających układ nerwowy oraz wskazówki jak mobilizować organizm do bardziej efektywnej i wzmożonej pracy intelektualnej.

Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

Zanim sięgniesz po tabletki, zobacz, jak łatwo i szybko uzupełnić magnez naturalnymi metodami. To prostsze zwłaszcza miksując codziennie zielone koktajle.