chia + mleko migdałowe + syrop klonowy

Prosty pudding chia z sezonowymi owocami na walentynkowy deser

 

Składniki na 2 porcje:

4-5 łyżek nasion chia 
1,5 szklanki mleka migdałowego 
1-2 łyżki syropu klonowego 

sezonowe owoce, tutaj pokrojone na cienkie plasterki
kaki (persymony) i kiwi do ozdoby liczi i wiśnia peruwiańska (miechunka) 

więcej u Magdy na: https://www.instagram.com/p/BO_y2QsDgXE/ i na: https://www.instagram.com/p/BO4UOxsgyi3/

W sklepach są ryżowe, migdałowe, owsiane, sojowe, kokosowe, waniliowe… wybór jest duży, jednak cena odstrasza

Tyle dobrego słyszałeś o ziarenkach wielkiej mocy, a nie wiesz, jak się nimi posłużyć, aby Twój deser był pyszny i piękny? Zobacz, to proste!

 

Boisz się, że pijąc jedynie koktajle cały dzień zabraknie ci ważnych składników, że dostarczysz za mało kalorii? Albo że Twój metabolizm spowolni a mięśnie ucierpią?

Nie bój się. Dieta koktajlowa to nie głodówka! A jadłospisy na koktajle przez cały dzień ułożyliśmy tak aby dostarczyć maksimum składników odżywczych i odpowiednią dla Ciebie ilość kalorii. Sprawdź na https://zielonekoktajle.pl/ebook

 Poczuj się lżej i strać kilogramy dzięki zdrowym koktajlom

 

  Najlepsze przepisy REGENERACYJNE czyli proste przepisy na KAC KOKTAJLE zielonekoktajle.pl/kackoktajle

 

Oto hit! - sezonowe owoce i warzywa na każdy miesiąc zawsze pod ręką