Zielony koktajl na odporność i walkę z przeziębieniem
Składniki:
1 kiwi
sok z ćwiartki limonki
pęczek natki pietruszki
1 banan
1 łyżeczka siemienia lnianego
3/4 szklanki wody kokosowej
opcjonalnie 1 łyżkę miodu do posłodzenia.
Taki mix pijemy od razu po przygotowaniu, aby zapobiec ulotnieniu wartości odżywczych koktajlu. Smacznego
Cudowny życiodajny eliksir odmładzający czy zwykłe nabijanie konsumentów w butelkę, by zapłacić niemało za słodzoną wodę?
Szukasz więcej inspiracji?
KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni
"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?
Super przepis, pomógł mi dzisiaj w domu :)
OdpowiedzUsuńsiemie lniane mielone?
OdpowiedzUsuńNajlepiej nie, jak masz dobry blender zmieli razem z koktajlem. Ale możesz też zmielić bezpośrednio przed dodaniem do koktajlu.
Usuń