mleko roślinne + chia + banan + jabłko + cytryna + imbir

Wiosenne koktajle w niebieskich słoikach

fot: Pani Migawka dla More Than Jar

Składniki:

2 szklanki mleka roślinnego 
2 łyżeczki nasion chia 
1 banan 
1 jabłko 
sok z połowy cytryny
starty kawałek świeżego imbiru ok.0,5-1 cm

Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania jednolitej konsystencji.

Tyle dobrego słyszałeś o ziarenkach wielkiej mocy, a nie wiesz, jak się nimi posłużyć, aby Twój deser był pyszny i piękny? Zobacz, to proste! <kliknij na obrazek>

W sklepach są ryżowe, migdałowe, owsiane, sojowe, kokosowe, waniliowe… wybór jest duży, jednak cena odstrasza <kliknij na obrazek>

Aby zrobić domowe mleko z orzechów i ziaren, wystarczy niby tylko zmiksować je z wodą. Dlaczego zatem Tobie się to nie udaje? <kliknij na obrazek>