dynia + płatki owsiane + kaki + karob + daktyle + mleko roślinne

Weź do pracy lub szkoły owsiankę na II śniadanie w postaci koktajlu

Składniki:

1/8 małej dyni, np. hokkaido 
3 łyżki płatków owsianych
możesz też użyć płatków: jaglanych,  orkiszowych, jęczmiennych, quinoa lub gryczanych
lub otrąb

1 duże lub 2 małe kaki (persymona, hurma)
3 świeże lub 4 suszone daktyle
2 łyżki karobu
szklanka mleka roślinnego, najlepiej przyrządzonego samodzielnie

Zastanawiasz się, czy możesz zmiksować koktajl jednego dnia a drugiego wziąć go do pracy czy szkoły oraz w co go zapakować, aby ten transport przetrwał ?

Chcesz wzmocnić odporność, uzupełnić niedobory witamin, wspomóc odchudzanie? Pij koktajle z surową dynią.

 

Szukasz słoików do smoothie? z uchem, pokrywką, słomką?

szukaj TUTAJ:

Wspomóż układ immunologiczny i walkę z chorobami wzmacniając działanie swoich codziennych zielonych koktajli dodając te składniki.