sobota, 3 października 2015

figi + chia + mleko migdałowe + jabłka + brzoskwinie + goji

Deser z nasionami chia może być naprawdę wyjątkowym rarytasem

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/10/figi-chia-mleko-migdaowe-jabka.html

Składniki:

warstwa dolna:
jabłko
brzoskwinia
Zmiksuj i ozdób naczynie plasterkami świeżej figi

warstwa górna:
1-1,5 łyżki nasion chia
1/2 szklanki mleka migdałowego
Wymieszaj nasiona w mleku i odczekaj kilka godzin aż się zżelują.

Nakładaj delikatnie jedna warstwa na drugiej, posyp jagodami goji i ozdób świeżymi figami.

więcej u Ani Klimek na: https://instagram.com/p/8Aa6VmDgx9m.com/p/8Aa6VmDgx9








NASIONA CHIA czyli nasiona szałwi hiszpańskiej idealnie nadają się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI.
Przede wszystkim są tzw. super żywnością (czyli charakteryzujące się dużą zawartością cennych dla organizmu składników) oraz zwiększają gęstość i nadają konsystencję koktajlom. Dzięki swojej właściwości absorpcji płynów, odpowiednio wcześniej namoczone i dodane do koktajlu uwalniają wodę stopniowo w organizmie przedłużając poziom i stopień nawilżenia.

Smak nasion CHIA jest w sumie żaden, smakują tym płynem, którym zostały wcześniej namoczone (9-cio krotnie zwiększają bowiem swoją objętość w płynie w ciągu kilkunastu-kilkudziesięciu minut). Jeśli namoczysz je więc w wodzie, nie będą miały smaku, jedynie galaretowata konsystencję, jeśli w soku owocowym smakować będą owocowo, a jeśli np. w mleku roślinnym to tymże mlekiem, proste. Nasiona szałwii hiszpańskiej nie zmieniają więc smaku zielonych koktajli, jeśli dodasz je bez namaczania to po kilkunastu minutach wchłoną płyn koktajlu i go mocno zagęszczą.




http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/jaki-mikser-lub-blender.html




dołącz do naszej akcji na Facebooku:

W sklepach są ryżowe, migdałowe, owsiane, sojowe, kokosowe, waniliowe… wybór jest duży, jednak cena odstrasza

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.html


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...