Przepisy na wrześniowe miksowanie!

Jakie koktajle zmiksować we wrześniu z sezonowych dobrodziejstw? Przepisy + VIDEO

Wrzesień to pora zmian. Kończą się wakacje, a zaczyna szkoła. Kończy się też lato i zaczyna jesień. Warto w tym okresie zacząć dbać o swoją odporność z jeszcze większą uważnością. Fundamentem kształtowania odporności organizmu jest z całą pewnością prawidłowe odżywienie.  Miksuj zdrowe koktajle, by dostarczyć niezbędnych witamin i minerałów. Nie masz pomysłu co wrzucić do blendera? Nadciągamy z pomocą! :D

Podobają  Ci się nasze grafiki tytułowe? Pochodzą one z naszego już kultowego produktu - książki WACHLARZ. To poręczna forma książki, którą możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz, albo trzymać na blacie w kuchni bez strachu, że się zabrudzi.

Ponad 300 przepisów z oznaczoną kalorycznością i makroskładnikami:

http://zielonekoktajle.pl/wachlarz

Jeśli nasz znasz doskonale wiesz, że jesteśmy propagatorami spożywania sezonowych produktów. Co więc miksować we wrześniu, by było zdrowo, różnorodnie, ale przede wszystkim smacznie? Na pewno śliwki, winogrona i gruszki. To owoce, które od razu przychodzą na myśl każdemu w kontekście jesieni. I słusznie! Po lecie owoce są słodkie i pyszne, więc zachęcają do spożycia. Jednak co ważniejsze są też bogate w wartości odżywcze! Do swojej diety warto również włączyć paprykę, która jest bogactwem witaminy C. Także brokuły w tym okresie są bardzo smaczne, a możemy je miksować na surowo w koktajlach! To nasz TOP 5 produktów w koktajlach wrześniowych. Jeśli chcesz przeczytać więcej o tym dlaczego warto je spożywać koniecznie zajrzyj do tego artykułu:

Co miksować we wrześniu, by było smacznie, sezonowo i zdrowo?

Oto kilka naszych konkretnych propozycji uwzględniających wrześniowe produkty sezonowe:

Burak na słodko

Składniki na 1-2 porcje:

1/2 surowego buraka

duża persymona (kaki)

szklanka winogron

szklanka wody

Przygotowanie:

Umyj i obierz buraka, persymonę oraz opłucz winogrona. Zmiksuj wszystkie składniki.

Przepis, w którym Madzia z Maćkiem miksują wytrawny koktajl z brokułem:

Aksamitny paprykowy koktajl na odporność

Składniki na 1-2 porcje:

2 papryki

pół awokado

garść natki pietruszki

szklanka wody

Przygotowanie:

Z papryki usuń gniazda nasienne. Zmiksuj wszystkie składniki i pij na zdrowie!

Ola miksuje śliwkowe kakao, obłędny smak i prosty przepis

Co jeszcze miksujemy w koktajlach we wrześniu?