banan + krem kokosowy + masło orzechowe + wanilia + cynamon

Nana ice cream smoothiebowl, czyli lody z koktajlu w misce koktajlowej

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2019/06/banan-krem-kokosowy-maso-orzechowe.html


Składniki:

2 duże mrożone
banany pokrojone na kawałki przed zamrożeniem
2 łyżki kremu kokosowego
1 łyżka masła orzechowego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 łyżeczka cynamonu 

Zmieszaj wszystko w blenderze do uzyskania gładkiego kremu, dodaj płatki kokosowe, nasiona konopi i czekoladę z migdałami, możesz też dodać więcej masła orzechowego.


Więcej u Joanny na: https://www.instagram.com/p/BjPXd1pHDTh/?taken-by=never.stop.tryin


ZDROWE LODY BEZ CUKRU, JAJEK I MLEKA

30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZAMROŹ i ZMIKSUJ
oraz
30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZMIKSUJ I ZAMROŹ


Wydawać by się mogło pytanie banalne - mrozimy banany i tyle. Okazuje się jednak, że nie jest to takie proste! Zobacz dlaczego... <kliknij na obrazek>


Jak mrozić banany do koktajli i na zdrowe lody?



Skąd fenomen smoothiebowls (misek koktajlowych) na świecie? 
To po prostu koktajl na gęsto, wyjadany łyżeczką prosto z pięknie przyozdobionej owocami, orzechami lub ziarnami miseczki. 

Największą atrakcją w miskach koktajlowych jest właśnie ich piękne przyozdobienie - w taki sposób, aby leciała ślinka na sam widok. To zdrowe jedzenie, obok którego nie przejdziesz obojętnie, bo wygląda po prostu obłędnie. Podane na pierwsze lub drugie śniadanie idealnie uzupełni zapas witamin, a przy tym nasyci i uciszy chęć na niezdrowe jedzenie w kolejnej połowie dnia.! <kliknij na obrazek>

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/04/miski-koktajlowe-czyli-podbijajace.html

Masło orzechowe, niedocenione naturalne źródło energii i białka

 Przed treningiem koktajl z masłem orzechowym doda energii, a w trakcie treningu pozwoli spalić więcej tkanki tłuszczowej. <kliknij na obrazek>


6 komentarzy:

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...