szczaw + banan + jabłko + siemię lniane + cynamon

Wiosenny koktajl ze szczawiem z ogródka

Składniki:

garść świeżego szczawiu
1 jabłko
1 dojrzały banan
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka oleju lnianego (tutaj autorka zdjęcia korzystając z przepisu, zamieniła na siemię lniane i też super!)
250 ml wody

Szczaw umyj, jabłko obierz i pozbaw gniazda nasiennego. Zmiksuj oba składniki z bananem. Dodaj cynamon, olej lniany oraz wodę i zmiksuj ponownie. Zamiast jabłka możesz też użyć pomarańczy.

Więcej na: https://www.instagram.com/p/BxhdSJlI5jI/



Przepis pochodzi z książki "Zielone koktajle. 365 przepisów"
strona 170, rozdział KOKTAJLE Z CHWASTAMI I KWIATAMI, podrozdział Koktajle z koniczyną, lubczykiem i ze szczawiem

Książka "Zielone Koktajle. 365 przepisów" 

ukazała się 16 marca 2016 roku

 Sprzedała się w ponad 100 tysiącach egzemplarzy

i przez wiele tygodni była na listach bestsellerów w Empiku

Pozostałe książki z serii 365 przepisów znajdziesz  TUTAJ

Właśnie zaczyna się sezon na chwasty. Zmiksuj pokrzywę z owocami i ciesz się zdrowiem oraz witalnością przez całą wiosnę! <kliknij na obrazek>