komosa ryżowa (quinoa) + ananas + kakao + imbir + mleko ryżowe

Ananasowo-kakaowa komosanka na energię i witalność

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/05/komosa-ryzowa-quinoa-ananas-kakao-imbir.html

Składniki:

3 łyżki ugotowanej komosy ryżowej (quinoa)
2 plastry ananasa grubości ok.2 cm
łyżka naturalnego kakao (zmielonych ziaren kakaowca)
łyżeczka świeżego startego korzenia imbiru
szklanka mleka ryżowego

Z obranych plastrów ananasa wykrój twardy środek. Zmiksuj z pozostałymi składnikami do konsystencji gładkiego koktajlu.



Przepis pochodzi z książki "Zielone Koktajle DETOKS. 365 przepisów" str. 32, podrozdział Detoks dla zdrowia


Książka "Zielone Koktajle DETOKS. 365 przepisów

najnowsza, ukazała się 25 października 2017 roku



Pozostałe książki z serii 365 przepisów znajdziesz  TUTAJ

https://zielonekoktajle.blogspot.com/p/ksiazki-z-serii-zielone-koktajle365.html


Ananasy są smaczne - słodkie, miękkie i mocno aromatyczne. Oczywiście pod warunkiem, że wiesz, jak je wybrać.


Mleko roślinne możesz też zrobić samodzielnie, 
zobacz jak i ZRÓB SAM, to proste!


http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/zrob-sam.html

Imbir nie tylko dodaje smaku zielonym koktajlom, ale też wzbogaca je we właściwości zdrowotne. W koktajlach warto używać go codziennie.

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/07/korzysci-zdrowotne-imbirowych-koktajli.html

Na co zwrócić uwagę podczas wyboru sprzętu, jakie parametry są ważne i jakie blendery się sprawdzą do miksowania koktajli?

1 komentarz:

Pobierz bezpłatnie

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...