szpinak + banan + gruszka + moringa + ashwaganda

Jedz więcej warzyw każdego dnia, idealnym rozwiązaniem są zielone koktajle

Składniki:   

2 banany
2 garści szpinaku
1 gruszka
1 szklanka wody
1 łyżeczka moringa
1 łyżeczka ashwaganda 

Miksujemy wszystko i gotowe.

Więcej u Darii na: https://www.instagram.com/p/BeXU8Agh7WE/?taken-by=ekocentryczka

Chcesz mieć przepis pod ręką np. na lodówce?

Patrz: https://zielonekoktajle.pl/magnesy

 Boisz się, że pijąc jedynie koktajle cały dzień zabraknie ci ważnych składników, że dostarczysz za mało kalorii? Albo że Twój metabolizm spowolni a mięśnie ucierpią?

Nie bój się. Dieta koktajlowa to nie głodówka! A jadłospisy na koktajle przez cały dzień ułożyliśmy tak aby dostarczyć maksimum składników odżywczych i odpowiednią dla Ciebie ilość kalorii. Sprawdź na https://zielonekoktajle.pl/dieta

 Poczuj się lżej i strać kilogramy dzięki zdrowym koktajlom

Na co zwrócić uwagę podczas wyboru sprzętu, jakie parametry są ważne i jakie blendery się sprawdzą do miksowania koktajli?

Sprzęt nie powinien cię ani ograniczać, ani być wymówką do unikania koktajli.

 

Hitem popularności stały się ostatnio sproszkowane algi i trawy stosowane jako środki wspomagające odchudzanie. 

Czy rzeczywiście tak działają?