banan + pomarańcza + kurkuma + siemię lniane + mleko roślinne

Miska koktajlowa pomarańczowa czyli smoothie bowl na śniadanie

Składniki: 

1/2 banana 
1 pomarańcza 
1 łyżka siemienia lnianego 
1/2 łyżeczka kurkumy 
1/2 szklanki mleka roślinnego – bez cukru

Dodatki: 

3 pokruszone orzechy brazylijskie 
1/2 banana 
szczypta pieprzu cayenne – opcjonalnie

Zmiksuj dobrym blenderem kielichowym i podawaj natychmiast.

więcej u Moniki na: https://littlehungrylady.pl/2018/02/koktajle-w-misce.html

Na co zwrócić uwagę podczas wyboru sprzętu, jakie parametry są ważne i jakie blendery się sprawdzą do miksowania koktajli?

Oto hit! - sezonowe owoce i warzywa na każdy miesiąc zawsze pod ręką

Różnorodnie i smacznie, 

sprawdź nasze sprawdzone przepisy na post owocowo-warzywny

Wspomóż układ immunologiczny i walkę z chorobami wzmacniając działanie swoich codziennych zielonych koktajli dodając te składniki.

 

Wszyscy wiemy, że kurkuma ma szereg właściwości zdrowotnych i leczniczych ale czy wiecie, że ma zbawienny wpływ na stawy?

Uwielbiasz słodkie smaki a twój koktajl po prostu musi być słodki? Zobacz, jak łatwo i zdrowo zastąpić biały cukier.