papaja + spirulina + gruszka + ananas + banan

Dobry na wzmocnienie, dodający energii, słońca i mocno odżywczy. 
W sam raz na chłodne dni.

SKŁADNIKI (2 duże lub 4 małe porcje):

1 duża papaja
2-3 plastry ananasa (świeżego lub mrożonego)
1 gruszka
1 banan
1 łyżeczka spiruliny  
2 szklanki filtrowanej wody

więcej na: http://foodpornveganstyle.blogspot.com/2014/10/zielony-koktajl-tropikalny-z-papaja.html

Papaja ma moc witamin i minerałów, właściwości ułatwiające trawienie, poprawiające stan skóry, przeciwzawałowe, przeciwnowotworowe.

Pestki zaś właściwości przeciwzapalne, pomagające w walce z infekcjami i zwalczające pasożyty przewodu pokarmowego. Jeśli nie przeszkadza Ci ich ostry smak dorzuć kilka do koktajlu :)


SPIRULINA - największe ZALETY:

- oczyszcza organizm,
- niesamowicie zwiększa energię, dodaje sił
- wspomaga odchudzanie,
- pomaga w walce z alergiami,
- zawiera jod - polecana jest zatem dla osób z NIEdoczynnością tarczycy

Ze względu na swój skład spirulina została uznana jako jeden z najwartościowszych naturalnych pokarmów. 

Regularne jej spożywanie może mieć znaczący wpływ na poprawę kondycji i funkcjonowania naszego organizmu, m.in. 
- zwiększa odporność organizmu, 
- wspomaga usuwanie toksyn,
- stymuluje wzrost i poprawia regenerację komórek, 
- wspomaga utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej, 
- usprawnia działanie układu nerwowego 
- wspomaga utrzymanie prawidłowej flory bakteryjnej jelit.

Spirulina to alga bogata w białko a nie cudowny lek na otyłość. Dlaczego więc piszą o niej jak o środku na odchudzanie?

 

Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

"Zielone koktajle ODCHUDZAJĄCE i DIETETYCZNE. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?