kruszone ziarna kakowca + mleko migdałowe + banan

ZDROWY KOKTAJL O SMAKU STRACCIATELLA - idealny po treningu

Składniki:

1 szklanki mleka migdałowego
2 banany małe lub 1 duży (dojrzałe)
2 łyżki łuskanych ziaren kakaowca
 

Zmiksuj i pij na zdrowie.

 
więcej na: http://bluegoji.blogspot.com/2014/09/post-run-smoothie-no-2-raw-vegan.html#.VCvN4hY_ovl

Chcesz mieć przepis pod ręką np. na lodówce? 

Patrz: https://zielonekoktajle.pl/magnesy 

Masz dylemat jakie owoce i warzywa czy inne dodatki miksować przed, a jakie po treningu? Zapoznaj się z tymi wskazówkami.

 
O ziarnach kakaowca mówią pokarm bogów. 

ZIARNA KAKAOWCA to produkt 100 % naturalny i organiczny.
Kakao ma bardzo dobry wpływ na układ sercowo-naczyniowy, jest bogatym źródłem wielu składników odżywczych. Zawiera przeciwutleniacze, które chronią nas przed wolnymi rodnikami, które atakują nasze DNA, powodują różne choroby i są przyczyną starzenia się organizmu. Ponadto kakao poprawia nastrój, dzięki zawartej w nim serotoninie. Jest również bogate w magnez.

Masz chęć na czekoladę lub coś słodkiego? Aby wypić zdrowy szejk czekoladowy zmiksuj zdrowe składniki, nie używaj białego cukru czy czekolady.

5 zasad co i jak miksować, aby zielone koktajle smakowały dzieciom