wtorek, 25 listopada 2014

jarmuż + cytryna + jabłko + banan + siemię lniane + ksylitol

SMOOTHIE z witaminą C przeciwko infekcjom bakteryjnym i wirusowym.

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2014/11/jarmuz-cytryna-jabko-banan-siemie.html

Składniki (na 2-3 porcje): 

1 szklanka jarmużu
1 cytryna 
1 jabłko 
1/2 banana 
1 łyżka siemienia lnianego 
woda mineralna (1-2 szklanki) 
ew. ksylitol, miód do smaku

więcej na: http://www.kuchniawformie.pl/2014/01/koktajl-z-jarmuzu/



Siemię lniane jest bardzo bogate w błonnik, cynk oraz witaminę E. Jest również źródłem dużej ilości kwasów omega-3 i omega-6.



więcej kodów rabatowych w zakładce: POLECAMY
http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/polecamy.html






http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/5-bedow-ktore-byc-moze-popeniasz-przy.html

12 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. Fajny przepis,cukier brzozowy zamiast cukru to dobry wybór, najtańszy naturalny ksylitol znanlazłam na ksylitol.com

      Usuń
  2. Siemię powinno być zaparzone. Surowe posiada szkodliwe substancje

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. a skąd takie dane? podaj namiar anonimowy

      Usuń
    2. zawiera substancje cyjanogenne, jednak chyba sa to zbyt male ilosci zeby zaszkodzic....polecam http://www.primanatura.pl/czy-siemie-lniane-jest-toksyczne/

      Usuń
    3. No właśnie, więc nie ma co siać paniki :) Organizm ludzki posiada zdolność neutralizacji pewnych dawek związków cyjanowych – 3 łyżeczki mielonego siemienia lnianego dziennie są zupełnie bezpieczne. Związki cyjanogenne są też w manioku, fasoli półksiężycowatej, pędach bambusa i nasionach owoców pestkowych – grusza, jabłka, migdały, morele i brzoskwinie. Pestki moreli dla amygdaliny się specjalnie kupuje i konsumuje :) Polecamy: http://biotechnologia.pl/farmacja/artykuly/glikozydy-cyjanogenne-bo-wszystko-jest-i-nic-nie-jest-trucizna,14889

      Usuń
  3. Zrobiłem dzisiaj ten koktajl i jest rewelacyjna ujmuje w smsku. Mam dużo jarmużu chyba 8 roślin wysokich i nie miałem co z nim robić a ten koktajl wypila ze smakiem nawet moja siostra. Podrawiam I dziekuje za ten przepis.

    OdpowiedzUsuń
  4. Dać sok z cytryny czy całą cytrynę? ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. w przepisie jest użyty sok z cytryny, ale jeśli nie przeszkadza ci jej gorycz i kwaskowość idealnie by było dodać całą :)

      Usuń
  5. Dać sok z cytryny czy całą cytrynę? ;)

    OdpowiedzUsuń

Nasza książka już w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...