wtorek, 31 maja 2016

truskawki + awokado + banan + chia + maca + mleko kokosowe

Niech moc będzie z Tobą - koktajl truskawki na dobry poranek

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/05/truskawki-awokado-banan-chia-maca-mleko.html

Składniki na ok. 3 porcje:

2,5 szklanki truskawek (teraz w ofercie po 3,99 zł za opak. 500g TUTAJ)
pół banana (teraz w ofercie po 3,49 zł za 1 kg TUTAJ)
pół awokado
1 czubata łyżeczka nasion chia
1 łyżka sproszkowanego korzenia maca
szklanka mleka roślinnego

opcjonalnie:
1 łyżka miodu, syropu daktylowego, z agawy itp


więcej na: http://zdrovekarmelove.blogspot.com/2014/06/truskawkowe-smoothie-z-awokado-i.html




Sproszkowany korzeń maca to super żywność pochodząca z peruwiańskich Andów. Rośnie tam już od kilku tysięcy lat. Wysokość na jakiej można spotkać roślinę maca i surowy, zimny klimat tam panujący sprawiły, że ma ona wspaniałe właściwości. 
Potrafi wzmocnić organizm, dodać mnóstwo energii i siły.  
Jest też afrodyzjakiem, który poprawia libido.
Badania naukowe dowiodły pozytywny wpływ rośliny maca na umysł. Jej spożywanie poprawia intelekt, ułatwia przyswajanie informacji oraz zapamiętywanie, poprawia także nastrój i ma działanie antydepresyjne, poprawia również funkcjonowanie neuroprzekaźników. Naukowcy potwierdzili że maca, dzięki zapobieganiu ubytkom w tkance chrzęstnej i kostnej zapobiega takim chorobom jak osteoporoza i zapalenie stawów. Maca poprzez regulację gospodarki hormonalnej łagodzi przebieg menopauzy u kobiet, a u mężczyzn wspomaga leczenie bezpłodności. Dzięki swojemu bogactwu w różnorodne składniki odżywcze jest idealna dla sportowców. Wzmacnia wytrzymałość mięśni i stosuje się ją w stanach osłabienia. Powoduje także przyrost masy ciała i jest pomocna przy niedożywieniu, czy anemii. Co ciekawe NASA wpisała macę na listę żywności dla kosmonautów, co potwierdza jej skuteczność.
Maca jest bogata w cały szereg składników odżywczych, takich jak aminokwasy (razem 20, w tym 7 niezbędnych aminokwasów), witaminy – A, B1, B2, B6, C, E, kwasy tłuszczowe – kwas linolowy, kwas palmitynowy i kwas oleinowy oraz minerały – żelazo, potas, miedź, cynk, wapno, sód i mangan. Zawiera cztery razy więcej błonnika i pięć razy więcej białka niż ziemniak.


Polecane przez nas produkty ze sproszkowanym korzeniem MACA:

Więcej kodów rabatowych w zakładce: KODY RABATOWE

 

Polecane przez nas produkty z nasionami CHIA:

 

Więcej kodów rabatowych w zakładce: KODY RABATOWE

 


świeże zioła w doniczkach w ofercie TUTAJ:
https://netto.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-netto-02-06-2016,20491/2/


sól morska w ofercie TUTAJ:
https://biedronka.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-biedronka-30-05-2016,20550/6/


chcesz posłodzić koktajl naturalnie? dodaj daktyla :)
teraz oferta na daktyle w dobrej cenie np. TUTAJ:
https://biedronka.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-biedronka-30-05-2016,20550/18/




olej kokosowy rafinowany 
(bezzapachowy, nie do koktajli tylko np. do smażenia) w ofercie TUTAJ:
https://eleclerc.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-eleclerc-24-05-2016,20458/4/


smaki lata zamknięte w słoiku TUTAJ:
https://tesco.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-tesco-16-05-2016,20358/19/



oferta na mleko kokosowe w puszce TUTAJ:
https://lidl.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-lidl-30-05-2016,20463/7/





oferta na 100% sproszkowane kakao TUTAJ:

https://rossmann.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-rossmann-20-05-2016,20449/53/




słoik z uchwytem i butelki ze słomką w ofercie TUTAJ:
https://topaz.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-topaz-02-06-2016,20461/8/




oferta na mikser TUTAJ:
https://selgros.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-selgros-24-05-2016,20422/12/







przepis na eliksir młodości TUTAJ:

https://rossmann.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-rossmann-26-04-2016,19958/70/

wyciskarka w ofercie TUTAJ:
https://selgros.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-selgros-24-05-2016,20422/11/





oferta na sproszkowaną trawę jęczmienną TUTAJ:

https://rossmann.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-rossmann-20-05-2016,20457/8/






http://jakzdrowozyc.pl/e-book-sekrety-zielonych-koktajli/?ref=4


Polecamy e-book SEKRETY ZIELONYCH KOKTAJLI, z którego dowiesz się co dobrego mogą zrobić dla Ciebie zielone koktajle i jak dzięki nim możesz przestać chorować, poprawić zdrowie swoje i swoich bliskich, zaoszczędzić mnóstwo czasu, a nawet zrzucić zbędne kilogramy napisany przez miłośników zdrowego stylu życia Marysię i Tomka z bloga "Jak zdrowo żyć?"

 


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Nasza książka już w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...