czwartek, 30 lipca 2015

jagody + chia

Zaskakująco proste połączenia są często najlepsze i najsmaczniejsze

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/07/jagody-chia.html



Składniki:

300 g jagód ewentualnie borówek amerykańskich (jagody szukaj w lesie :)
(borówki w ofercie po 3,79 zł za 250 g TUTAJ lub po 5,99 zł TUTAJ)
2 łyżeczki nasion chia

Wszystko razem wrzucamy do blendera i miksujemy. Jeśli komuś jest za gęsty koktajl można dodać ew. trochę wody. Smacznego ❤ od Elżbiety Pikiel

więcej pyszny inspiracji u Eli na: https://instagram.com/elzpik/


http://intenson.pl/

NASIONA CHIA czyli nasiona szałwi hiszpańskiej idealnie nadają się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI.
Przede wszystkim są tzw. super żywnością (czyli charakteryzujące się dużą zawartością cennych dla organizmu składników) oraz zwiększają gęstość i nadają konsystencję koktajlom. Dzięki swojej właściwości absorpcji płynów, odpowiednio wcześniej namoczone i dodane do koktajlu uwalniają wodę stopniowo w organizmie przedłużając poziom i stopień nawilżenia.

Smak nasion CHIA jest w sumie żaden, smakują tym płynem, którym zostały wcześniej namoczone (9-cio krotnie zwiększają bowiem swoją objętość w płynie w ciągu kilkunastu-kilkudziesięciu minut). Jeśli namoczysz je więc w wodzie, nie będą miały smaku, jedynie galaretowata konsystencję, jeśli w soku owocowym smakować będą owocowo, a jeśli np. w mleku roślinnym to tymże mlekiem, proste. Nasiona szałwii hiszpańskiej nie zmieniają więc smaku zielonych koktajli, jeśli dodasz je bez namaczania to po kilkunastu minutach wchłoną płyn koktajlu i go mocno zagęszczą.

więcej o nasionach CHIA: https://www.facebook.com/notes/zielone-koktajle/nasiona-chia/633581440122021

 
zobacz też wodę kokosową w ofercie cenowej TUTAJ
https://eleclerc.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-eleclerc-24-07-2015,15110/1/

http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/jaki-mikser-lub-blender.html





https://lidl.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-lidl-03-08-2015,15091/1/


Lub TUTAJ mleko kokosowe też w dobrej cenie
https://biedronka.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-biedronka-27-07-2015,15092/9/


Super oferta na owoce egzotyczne TUTAJ:
https://biedronka.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-biedronka-27-07-2015,15092/14/

Bakalie w promocyjnych cenach:
https://carrefour.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-carrefour-29-07-2015,15106/9/


dołącz do naszej akcji na Facebooku:

http://www.lekkikoszyk.pl/?&exs=zielonekoktajle




przepisy na smoothie:
https://stokrotka.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-stokrotka-02-07-2015,14943/16/


 
 
  

przepis bierze udział w akcjach:
PiknikLetnie owoce
 

7 komentarzy:

  1. Wlasnie odkrylam Twoj blog (moj juz nie istnieje, ale przydaje sie do komentowania innym) i jestem zachwycona. Zaczynaly mi sie nudzic moje smoothies a tu Twoj blog z tyloma pomyslami. Znalazlam, bo nabylam w koncu karob i szukam inspiracji :)

    Wielkie dzieki :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Inspiruj się i miksuj na zdrowie, koktajli z karobem jest sporo, ale karob jest tak neutralny, że jak chcesz nadać słodkiej lekko czekoladowej nuty to dodawaj go także do innych propozycji :) Miksuj i ciesz się smakiem!

      Usuń
  2. jeszcze nie jadlam chia, chce kupic, zastanawia mnie tylko, jak jest z "sytością" po ich spozyciu? człowiek nie robi się zaraz głodny ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie, nasiona są napęczniałe jak je wcześniej zalejesz wodą lub innym płynem, jeśli nie to pęcznieją w brzuchu więc raczej nasycają porządnie :) zobacz też TUTAJ

      Usuń
  3. Ja bardzo lubię nasiona szałwii hiszpańskiej i często pojawiają się w moich przepisach:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tym bardziej polecamy dla inspiracji i nowych smaków naszego bloga :) do zobaczenia!

      Usuń

Nasza książka już w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...