Owsianka w wersji letniej? Koktajl śniadaniowy z płatkami owsianymi
Składniki na 2 porcje:
1 szklanka mleka roślinnego kupnego lub domowego
1 mały banan
garść truskawek
garść malin
garść jagód
2 łyżeczki nasion chia
1,5 łyżki płatków owsianych
więcej na: http://mojagaleriasmaku.blogspot.com/2015/02/koktajl-owocowy.html
Nie masz rano czasu? Sprawdź, jak szybko i łatwo przygotować poranne koktajle śniadaniowe.
Tyle dobrego słyszałeś o ziarenkach wielkiej mocy, a nie wiesz, jak się nimi posłużyć, aby Twój deser był pyszny i piękny? Zobacz, to proste!
Szukasz więcej inspiracji?
KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni
"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?
Mmm... koktajl wygląda pysznie :) ja często przyrządzam sobie koktajle na podwieczorek, dodaje otręby pszenne i nasiona sezamu, bądź pestki dyni :) pycha
OdpowiedzUsuńSuper, koktajle nadają się na każdy posiłek, wystarczy odpowiednio dobrać składniki :) Miksujcie na zdrowie!
UsuńBardzo fajne pomysły na koktajle. Ze swojej strony jako roślinożerca pełną gębą mogą polecić, zvitamixowane : banany, kiwi, gruszka i pietruszka (oczywiście natka). Wychodzi bardzo fajny, zmielony na wiór, smaczny, zdrowy zielony koktail. Gdzieś u mnie na facebooku można znaleźć efekt. Zapraszam również na www.dobretempo.pl
OdpowiedzUsuńInspirujcie się ile wlezie :-) Na zdrowie!
UsuńWygląda bardzo apetycznie :) Uwielbiam Twoje koktajle :)
OdpowiedzUsuńDziękujemy, ten koktajl to zasługa Małgosi z bloga Moja Galeria Smaku :) Polecamy serdecznie! Inspiruj się i miksuj własne koktajle na zdrowie!
Usuń