czwartek, 7 lutego 2013

szpinak + cykoria + truskawki + marchewka + granat + banan


coś z mrożonymi truskawkami ♥

1 banan
pół granatu
1 duża marchewka
11 mrożonych truskawek
 

3 szkl. szpinaku świeżego
1 główka pak choi (to taka mała kapusta chińska, jak nie dostaniecie nigdzie to można zastąpić np. cykorią, albo dać więcej szpinaku czy innej zieleniny ;)

taki koktajl wg. incedible smoothies miał około 323 kalorii i składał się z 9 g białka, 16 gramów błonnika, 23% dziennego zapotrzebowania wapnia i 4,5 mg żelaza. No i oczywiście jest pełen przeciwutleniaczy ♥

  Czy znasz sposób na obieranie granatu?
 zobacz świetne urządzenie do separowania ziaren TUTAJ
http://bit.ly/2eZVdx7

Miksujcie w koktajlach granaty, naturalne afrodyzjaki i owoce młodości

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/09/zaskakujaca-moc-w-koktajlach-z-granatami.html

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...