banan + owoce leśne +konopia + kakao + daktyle + pł. owsiane

Poranny koktajl przeciwzmarszczkowy i odmładzający

 

Składniki:

1 dojrzały banan
1 szklanka mrożonych mieszanych owoców jagodowych (lub co bardzo polecamy 2 łyżeczki sproszkowanych jagód acai)

2 łyżeczki nasion konopi
1 łyżeczki surowego kakao lub karobu
3 daktyle, najlepiej świeże :) ewentualnie suszone daktyle
1/4 szklanki płatków owsianych górskich
woda wg. uznania

pyycha!

zdjęcie i przepis pochodzi z: facebook.com/rawsexyfans