szpinak + kiełki + cytryna + daktyle + wiórki kokosowe

mega smak:

2-3 szklanki świeżego szpinaku
pół szklanki kiełków rzeżuchy, lucerny, albo mieszanka kiełków
sok ze świeżej cytryny
6 daktyli (ja uwielbiam świeże, ale jak nie masz moga być suszone)
1/3 szklanki wiórków kokosowych
woda wg, uznania (lub woda kokosowa, polecam to połączenie)