Najlepsze koktajle z awokado + VIDEO

 Zestaw najlepszych przepisów na koktajle z awokado




Awokado ma pyszną, gładką, maślaną konsystencję. Sprawia, że koktajl, który z nim miksujemy jest kremowy. Nawet jeśli nie lubisz jego smaku solo, koniecznie spróbuj zastosować w koktajlu. Bo owoc awokado zmiksowany z innymi składnikami daje naprawdę ekstra kompozycje, a jego wartości odżywcze są niepodważalne i powinno znaleźć się miejsce na nie w naszej diecie.

Awokado na zdrowie?

Awokado jako jeden z nielicznych owoców zawiera dużą ilość glutationu. To silny antyoksydant o działaniu przeciwstarzeniowym. Nie bez przyczyny więc jest ono składnikiem wieku kosmetyków! Spożywanie awokado ze względu na duża zawartość tłuszczów poprawia także wchłanialność witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A,D,E i K). Badania wykazały, że w obecności awokado lepiej wchłaniają się także przeciwutleniacze, likopen i beta-karoten. Zawiera także takie pierwiastki jak potas, miedź, fosfor, magnez i żelazo oraz witaminy C, A i E działające antyoksydacyjnie, witaminę K oraz witaminy z grupy B, szczególnie kwas foliowy, o którego podaż powinny zadbać zwłaszcza kobiety spodziewające się dziecka.

Koktajl z awokado bogaty w żelazo miksuje Maciek:


Maciek z Madzią miksują pyszny deser z awokado:


Nieoczywiste połączenie kapusty z awokado miksuje Maciek z Mikim:


Z czym miksować awokado w koktajlach?

Smacznych połączeń jest naprawdę wiele! Ze względu na dość neutralny smak awokado tak naprawdę łączyć możemy praktycznie i z owocami i z warzywami, a także innymi dodatkami! W połączeniu z bananem (bez dodatku wody) uzyskamy mus a'la nutella, który dzieci uwielbiają! Pamiętaj, że ogranicza Cię tylko wyobraźnia, a inspiracji szukaj u nas :)


Koktajl piernikowy dla dzieci i dorosłych

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/12/koktajl-piernikowy-nie-tylko-dla-dzieci.html


Koktajl - zupa marchewkowa, wytrawna z kiełkami

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/10/awokado-sok-marchwiowy-imbir-kieki-sol.html


Koktajl dla chorych na insulinooporność

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/09/awokado-tahini-kakako-morwa.html





Zobacz tutaj nasze ulubione połączenia koktajli z awokado:


Podoba Ci się grafika powyżej? Możesz mieć ich aż 199 (+bonus)! 
Miksuj zdrowo i różnorodnie przez cały rok dzięki PLANSZOM koktajlowym
Oto cenne grafiki udostępniane przez nas w social media w jednym miejscu!
Już nie musisz „polować” i zapisywać tego co Cię interesuje.
Już za mniej niż 10 groszy za grafikę możesz je mieć wszystkie u siebie!
Zestaw zawiera 199 sztuk różnorakich grafik/plansz pomagającym skomponować odpowiadające ci koktajle:


Takich grafik mamy więcej, wszystkie je możesz kupić w formie książki wachlarz. Dodatkowo w książce znajdziesz również wyliczone makroskładniki każdego koktajlu oraz jego kaloryczność! Książkę możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz, albo trzymać na blacie w kuchni bez strachu, że się zabrudzi (każda strona pokryta jest specjalną powłoką, więc w przypadku zalania czy pochlapania wystarczy przetrzeć)!
Wachlarz to 300 różnorodnych, obrazowych przepisów:

1 komentarz:

  1. Awokado ma w sobie coś więcej, niż tylko witaminy. Naprawdę świetny i ciekawy koktajl może powstać, jeśli wiemy co robimy.

    OdpowiedzUsuń

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...