dynia + mango + pestki dyni + curry

Koktajl dyniowe curry z mango

Składniki:

miąższ surowej dyni (ok. 10 na 10 cm)

1 dojrzałe mango
2 łyżki pestek dyni
1 łyżeczka curry(sproszkowanej)
1 szklanka wody

Obierz dynię. Mango przekrój wzdłuż przed pestką, natnij miąższ w szachownicę i odkrój. Zmiksuj wszystkie składniki. Ewentualnie możesz zostawić 1 łyżkę pestek dyni do posypania.

Do tego koktajlu polecamy dynię piżmową, muscat lub amber (zielona skóra, pomarańczowy miąższ), ale z innymi odmianami też będzie pyszny.


Przepis pochodzi z książki "Zielone koktajle. 365 przepisów"
strona 134, rozdział KOKTAJLE SEZONOWE, podrozdział Koktajle z dynią

Książka "Zielone Koktajle. 365 przepisów" 

ukazała się 16 marca 2016 roku, dostępna w odświeżanej wersji

 Sprzedała się w ponad 100 tysiącach egzemplarzy

i przez wiele tygodni była na listach bestsellerów w Empiku

DYNIOWE to ZDROWE KOKTAJLE z użyciem dyni
Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

Koktajle jesienne, różnorodne, sezonowe, na słodko i wytrawnie a wszystkie pyszne i zdrowe