woda kokosowa + owoce leśne (mrożone) + banan + miód + wiórki kokosowe

Koktajl kokosowy z owocami leśnymi 

Składniki na 2 porcje:

330 ml wody kokosowej
250 g owoców leśnych (tutaj mrożone)
1 banan
1 łyżka miodu
1 łyżka wiórków kokosowych
mięta (opcjonalnie)

Zmiksuj i pij na zdrowie. 

więcej na: https://mojagaleriasmaku.blogspot.com/2017/04/koktajl-kokosowy-z-owocami-lesnymi.html

ZDROWE LODY BEZ CUKRU, JAJEK I MLEKA

30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZAMROŹ i ZMIKSUJ
oraz
30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZMIKSUJ I ZAMROŹ

 Boisz się, że pijąc jedynie koktajle cały dzień zabraknie ci ważnych składników, że dostarczysz za mało kalorii? Albo że Twój metabolizm spowolni a mięśnie ucierpią?

Nie bój się. Dieta koktajlowa to nie głodówka! A jadłospisy na koktajle przez cały dzień ułożyliśmy tak aby dostarczyć maksimum składników odżywczych i odpowiednią dla Ciebie ilość kalorii. Sprawdź na https://zielonekoktajle.pl/dieta

 Poczuj się lżej i strać kilogramy dzięki zdrowym koktajlom

 

Zimą, gdy świeżych warzyw i owoców coraz mniej, chcąc nie chcąc sięgamy po mrożonki. Zobacz, dlaczego warto.

Polecamy koktajl przeciwzapalny do samodzielnego przygotowania - smaczny oraz prosty do zmiksowania z ogólnie dostępnych składników.