kiwi + cytryna + miód

Na upały najlepszy dla ochłody zdrowy sorbet z kiwi

Składniki:

300g kiwi
1/2 soku z cytryny

1/4 szklanki wody

1,5 łyżki miodu lub więcej

Kiwi obieramy i blendujemy z pozostałymi składnikami. Masę chowamy do zamrażarki i co 30 min. ubijamy, aby napowietrzyć sorbet i rozbić kryształki lodu, ok. 5 razy. Następnie chowamy do zamrażarki na 3h 

Więcej na: https://www.facebook.com/Fun.eat.fit/

Możesz też zmiksować składniki na lody i zamrozić w foremkach.

ZDROWE LODY BEZ CUKRU, JAJEK I MLEKA

30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZAMROŹ i ZMIKSUJ
oraz
30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZMIKSUJ I ZAMROŹ

Uwielbiasz słodkie smaki a twój koktajl po prostu musi być słodki? Zobacz, jak łatwo i zdrowo zastąpić biały cukier.

 

Lato w Polsce obfituje w świeże warzywa i owoce pora roku. 

Oto lista 55 najlepszych do zielonych koktajli.