awokado + banan + szpinak + mleko owsiane + chia

Zielony koktajl z nasionami szałwi hiszpańskiej (chia)

 

1/2 awokado
1 banan
1/2 szkl szpinaku
3/4 szkl mleka owsianego lub innego roślinnego
1 łyżeczka nasion chia


więcej na: https://www.facebook.com/Sistahintheraw

 

W sklepach są ryżowe, migdałowe, owsiane, sojowe, kokosowe, waniliowe… wybór jest duży, jednak cena odstrasza

Tyle dobrego słyszałeś o ziarenkach wielkiej mocy, a nie wiesz, jak się nimi posłużyć, aby Twój deser był pyszny i piękny? Zobacz, to proste!

8 powodów, dla których musisz dodać awokado do swoich zielonych koktajli, aby zyskać na zdrowiu, urodzie i nie tylko. Przeczytaj! <kliknij na obrazek>

Regularne spożywanie awokado zapewni wam młodość, zdrowie i szereg korzyści. Nawet gdy nie lubisz jego smaku, w koktajlach możesz awokado pokochać, spróbuj!

Oto 8 powodów dla których warto dodawać awokado do zielonych koktajli:

 

Znacie taki gadżet do obierania i krojenia awokado? http://bit.ly/2xQUu9e

Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

"Zielone koktajle ODCHUDZAJĄCE i DIETETYCZNE. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?