Koktajl łagodzący bóle menstruacyjne
Składniki:
1 szklanka mleka roślinnego (tutaj owsiane)
1 banan
1/2 szklanka wiśni (bez pestek)
1/2 szklanki porzeczek (bez szypułek)
Zmiksuj i gotowe, pyszne i zdrowe.
Czerwone porzeczki mają nie tylko właściwości zdrowotne, także pielęgnacyjne. Dzięki dużej zwartości pektyn kontrolują poziom cukru i cholesterolu we krwi, a dzięki obecności polifenoli łagodzą bóle menstruacyjne. Zawarte w nich witamina C, PP, żelazo i garbniki działają ściągająco, tonizująco i antybakteryjnie.
więcej u Dominiki na: https://www.instagram.com/p/Bz93s2uov_4/
Boisz
się, że pijąc jedynie koktajle cały dzień zabraknie ci ważnych
składników, że dostarczysz za mało kalorii? Albo że Twój metabolizm
spowolni a mięśnie ucierpią?
Nie
bój się. Dieta koktajlowa to nie głodówka! A jadłospisy na koktajle
przez cały dzień ułożyliśmy tak aby dostarczyć maksimum składników
odżywczych i odpowiednią dla Ciebie ilość kalorii. Sprawdź na https://zielonekoktajle.pl/ebook
Poczuj się lżej i strać kilogramy dzięki zdrowym koktajlom

Szukasz więcej inspiracji?
KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni
"Zielone koktajle ODCHUDZAJĄCE i DIETETYCZNE. 365 przepisów" gdzie kupić?"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?
Uwielbiam wiśnie i porzeczki. Kwaśne owoce są moimi ulubionymi, więc z chęcią wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńSuper pomysł na koktajl!
OdpowiedzUsuńPyszności
OdpowiedzUsuńfajne smaki,chętnie spróbuję :)
OdpowiedzUsuńMleko owsiane kompletnie do mnie nie trafia, ale przepis z chęcią wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńOj jeśli faktycznie napój łagodzi ból to będę Was nosić na rękach!
OdpowiedzUsuń