Zielone koktajle: Zielone koktajle, zielone owoce i warzywa, czy kolor ma znaczenie?

Miksujemy by wesprzeć układ pokarmowy, nerwowy i poprawić swoją odporność

Dlaczego warto miksować zielone owoce i warzywa?

O tym, że rośliny są zielone, decyduje chlorofil, który doskonale oczyszcza, wpływa na układ trawienny oraz stymuluje pracę wątroby. Jeżeli chcesz przeprowadzić naturalny detoks, zielone warzywa będą do tego najlepsze. Dzięki dużej zawartości błonnika są one także sprzymierzeńcem osób na diecie. Ponadto doskonale poprawiają wzrok, zwalczają wirusy i w naturalny sposób wzmacniają odporność organizmu. Jeżeli masz dużo nauki lub potrzebujesz skoncentrować się podczas pracy, włącz zieleninę do swojej diety, ponieważ doskonale stymuluje ona pracę mózgu.

Zielone warzywa i owoce cechują się dodatkowo dużą zawartością kwasu foliowego, polecanego dla kobiet planujących macierzyństwo, ze względu na ograniczanie ryzyka wystąpienia wad rozwojowych u dziecka. Dodatkową zaletą zielonych warzyw i owoców jest zawartość witamin, takich jak A, E, K lub C, które pozytywnie wpływają na działanie poszczególnych organów.

Miksuj zielone owoce i warzywa w koktajlach dla prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego, a także by wspomóc odporność organizmu i układ nerwowy.

Jakie zielone owoce i warzywa miksować? Oto podpowiedź:

Szukasz koktajli koloru zielonego KLIKNIJ TUTAJ

Znajdziesz na naszym blogu mnóstwo zielonych koktajli, na przykład takich (kliknij na zdjęcie i przejdź do przepisu):

Spróbuj zielonego SIRT koktajlu z pokrzywą

Zielony koktajl na drogę, zdrowa dawka witamin także na wynos

Koperkowa miseczka (smoothiebowl)

Szukasz koktajli z zielonym składnikiem? Kliknij na wybrany owoc lub warzywo poniżej i przejdź do koktajli z tym owocem lub warzywem dostępnym u nas na blogu (prościej już się nie da):